Этот овощ называется шпинат, также его называют "королём овощей", другие "кладовой витаминов", богат белком, соответственно, богат витаминами и другими полезными веществами . Он возбуждает деятельность поджелудочной железы и стимулирует работу кишечника, за что его и прозвали "метлой желудка". Очень хорошо очищает организм.
В незрелых помидорах много витаминов и минералов, укрепляющих здоровье человека. Употребление зеленых томатов в пищу способствует предупреждению инфаркта и предотвращает возникновение раковых клеток. Даже изменяет ДНК. Однако надо иметь ввиду, что зеленые помидоры могут вызвать аллергическую реакцию. Противопоказаны они и при подагре, артрите.
Вареный лук почти не теряет своих полезных свойств.После варки в нем исчезает горечь,а также остаются полезные вещества и витамины.Именно в вареном виде полезен при гастрите и панкреатите, так как не раздражает слизистую желудка.В народной медицине используют при лечении разных гнойничков и фурункулов.
Все хорошо в меру.При чрезмерном употреблении может вызвать понос,в некоторых случаях аллергию.
Антивитамины, пользуясь своей химической схожестью с витаминами, попадая в организм, встраиваются в белки для осуществления своих функций, как и обычные витамины. Они также превращаются в коферменты только ложные. Белки не замечают подмены, и пытаются работать в привычном режиме, но антивитамины не обладают привычными свойствами витаминов, что блокирует дальнейшую работу белка. В итоге некоторые обменные процессы тормозятся и даже останавливаются.
Но от антивитаминов есть и польза, вывстраиваясь в определенные цепи, они тормозят рост раковых клеток. Из антивитаминов изготавливают лекарства, незначительно вмешиваясь в структуру витаминов и получая антивитамины, некоторые из них начинают применяться в успокоительных и возможно иных лекарственных препаратах.
Чем полезен киви и сколько нужно в день?
Я думаю что киви настоящая кладовая природы, в нем содержится масса витаминов, углеводы, белки, микроэлементы, клетчатка. По многим показателям киви рекордсмен среди других ягод и фруктов. Ну я думаю что одно киви в день можно употреблять в пищу.