Попробуйте использовать атлетическую гимнастику по системе доктора Анохина. Гимнастика далеко не нова. Известный герой гражданской войны Котовский великолепно ей пользовался, и результаты были потрясающими. Суть гимнастики заключается в том, что Вы загружаете мышцы без использования спортивных снарядов, без подъема тяжестей, а значит, Ваши суставы и позвоночник не должны пострадать. Как выполнять эту гимнастику, погуглите в сети, информации много.
Передачу Правила движения смотрела регулярно и оттуда узнала о враче Бубновском и методах его лечения. Думаю,что эти методы помогают абсолютно всем и не имеют противопоказаний по возрасту. Сама применяют рекомендации подсмотренные в передаче и есть улучшения.
Диклофенак назначают курсом 10 уколов, Мелоксикам и Мовалис назначают всего 3 укола. При затяжном течении заболевания лучше проколоть Диклофенак, а для купирования острой боли Мовалис. Мовалис считается больше обезболивающим, а Диклофенак как противовоспалительное. Если прострел внезапный , тогда может помочь всего один укол Мовалиса, а если сначала была ноющая боль или простреливало периодически, тогда сразу курс Диклофенака.
В последнее время мы привыкли не верить рекламным обещаниям. Очень трудно выбрать действительно хорошее средство, но этот бальзам мне понравился. Посоветовал приобрести это средство массажист, когда мне назначили массаж после травмы. Причем потом этим бальзамом стали пользоваться все члены семьи. И сейчас массажный бальзам Валентина Дикуля у меня всегда есть в аптечке. А если записываюсь на массаж, то без этого бальзама не иду. Сейчас я использую его в профилактических целях для усиления эффекта от лечебного массажа. Бабушке и деду тоже купили. Конечно если что-то серьезное, то лекарств он не заменит, но как поддерживающее средство и после травм - рекомендую.
Во-первых, нужно сделать развернутый анализ крови. Боль в костях, суставов и межпозвоночном диске, может вызывать, как это не странно, низкий уровень гемоглобина в крови. Это только один пример, таких необычных взаимосвязей очень много.
Если дело все-таки в воспалении межпозвоночного диска, то опять же, нужно выявлять характер воспаления. Если это вирусное воспаление, то врач может порекомендовать противовирусные препараты или антибиотики, которые снимают воспаление, вызванное осложнениями от вируса.
Если причина в стирании межпозвонковых хрящей, то нужно комплексное лечение, восстанавливающее хрящевую ткань.