Перорально, если внутрь, ну или мажь, если как наружное используешь.
Псориаз не лечится, уже не одно поколение в нашей семье с ним борется, псор можно приостановить ( распостронение бляшек, добиться ремисии) иногда получается почти от всех бляшек избавиться ( но чтоб прям все ушли такого не было, всегда остаются одна, две контрольные, дежурные).
Главное при болезни псором вести здоровый образ жизни, не курить и не пить вообще, не каких стрессов а так же почаще бывать на солнце и купаться в солёном море, ( в идеале жить около моря) эта рекомендация подходит всем.
Мази разным людям помогают по разному, гармональные мази помогают сначала и не надолго, а потом псор привыкает к гармоналкам и лезет ещё больше.
Мази лучше исползовать с травами на основе вазилина либо солидола, мне помогает карталин.
Самый простой способ - лишний раз не ехать транспортом на работу, а выйти на несколько остановок раньше и пройтись. Пешая прогулка еще никому не помешала и это отличный способ расстаться с жировыми отложениями.
Занимаюсь гимнастикой Стрельниковой, которая помогает избавиться от высокого давления и точно также как у Вас, после упражнений поднимается давление, которое через некоторое время понижается, потому что организм при физической нагрузке и специальном дыхании насыщается кислородом. Судя по вашим показателям давления, Вам не следует беспокоиться, что Вас ожидает гипотония,стенокарди<wbr />я и прочие сердечно-сосудистые заболевания, признаки которых-низкой давление.Доброго здоровья, Вам.
В моем понимании необходимо начать заботиться о себе, прислушиваться к своему организму. Чтобы не довести себя до такого состояния, когда со здоровьем возникли серьезные проблемы и остается слепо полагаться на докторов. Чтобы этого избежать, следует периодически проходить медицинский осмотр, соблюдать диету (обеспечить баланс витаминов и микроэлементов, не злоупотреблять вредной пищей), вести здоровый способ жизни (отказаться от вредных привычек и заниматься спортом), следить за своим эмоциональным состоянием, не перетруждаться. Ответственность за свое здоровье лежит только на нас.