Финики очень питательны и калорий в них не мало. Для желудка полезны. Я тоже их ем с большим удовольствием, но читала про фрукты недавно и написано было, что финики как и бананы только мешают процессу похудения.
Я однажды пробовала сидеть на этой диете. Результат был хороший, вес начал уходить уже с третьего дня. За 6 дней диеты я похудела на 4,5 килограмма и считаю это отличным результатом. Правда после окончания диеты вес частично вернулся и я считаю чистый эффект диеты 6 лепестков - 2,5 килоргамма живого веса.
Не рекомендуется, сама по себе морковь - это корнеплод, а их лучше исключить на время диеты. Морковка по-корейски не несет в себе никакой пищевой ценности, в ней содержится много приправ, соли, масла и уксуса, а острая, пряная и соленая пища задерживает воду в организме, что несете за собой отечность. Вывод лишней воды из организма тоже является важным этапом в борьбе с лишним весом, т.е процесс сброса веса замедлится. Поэтому в принципе не рекомендуется есть маринованные, консервированные и корейские овощи.
Конечно, не утверждаю, что это очень вредно, как говорится, если очень хочется, то можно. Думаю это все равно полезнее и лучше, чем съесть булку или шоколадку.
Как я вас понимаю. Сама часто хочу есть, но в тоже время надо похудеть. Если хотите кушать, то попробуйте еду заменить водой или соком. Помогает утолить голод еще чай с корицей или кофе с ней. Но кофе рекомендовано пить не часто. Те люди, которые весят далеко за 100 кг тоже постоянно хотят есть, у них еще и желудок растянутый. Поэтому это "хочу" слишком сомнительное. Если вы считаете, что голодны из-за недостатка чего-то вашему организму, старайтесь кушать сбалансировано и добавляется рацион витаминами. Еще от голода хорошо отвлекают интересные занятия. Придумайте себе хобби, которое вас будет увлекать больше, чем еда. Смотрите меньше картинок с едой.
Нет, так вы загубите только свой желудок, нужно питаться правильно и лучше всего 5 раз в день но по чуть чуть. Можно исключить ужин и заменить его кефиром.