Здравствуйте. Очень грамотный вопрос по похудению.
Лично я считаю, что создав заменители сахара, производители обманули миллионы людей, желающих избавиться от лишнего веса.
В моей практике встречались случаи, когда женщины хотели похудеть и прилагали массу усилий для получения новой стройной фигуры. При этом женщины активно употребляли заменители сахара.
На чем, на мой взгляд, основан обман желающих похудеть?
Те заменители сахара, которые я видела у моих клиенток, были изготовлены в виде таблетированных пилюль маленького размера, примерно в диаметре 5 мм.
Но когда женщины добавляли эти сладкие таблетки в чай, им казалось не сладко, в итоге они добавляли заменителя сахара больше, чем нужно.
А с учетом того, что пусть это и заменитель, но тем не менее все равно углевод и все равно в нем есть калории.
То есть происходила банальная передозировка сладкого. В итоге вместо похудения - лишний вес только прибавлялся.
Поэтому всем желающим похудеть, я ни в коем случае не рекомендую в качестве замены сахара применять эти искусственные подсластители. Вы однозначно прибавите в весе и увеличите объемы тела.
Лучше уже пейте чай с обычным сахаром. меньше риска увеличения лишнего веса будет.