Тут все просто! Во первых запомни! Против угла в 30 градусов лежит сторона в 2 раза меньше гипотенузы! Сумма углов в треугольнике равна 180 градусов!
Ну и теорему Пифагора я думаю ты знаешь!
Рассмотри Δ МВД и Δ NВД.
МВ=ВN (по условию)
ВД - общая сторона
<МВД = <NВД (по св-ву равнобедренного Δ высота является биссектрисой и медианой.)
Δ МВД=Δ NВД по 1-ому признаку равенства Δ.
Отсюда
МД=NД.
Что и требовалось доказать.