Придерживаться правильного питания и регулярно заниматься спортом. Не следует голодать ведь вес вернется так же быстро как и ушел. Консультация диетолога поможет избежать многих ошибок и непоправимого ущерба здоровью.
Можно приблизительно узнать свой вес без весов,если сначала определить свое телосложение(астеник,гиперстеник или нормостеник),соединив большой и указательный пальцы левой руки на запястье правой.
Если без проблем сойдутся пальцы,значит нормостеническое телосложение,если нет- гиперстеник,если останется еще свободное пространство между пальцами,значит астеник.
Зная рост и возраст приступаем к вычислению веса.
Людям до 40 лет от роста отнять 110 ,тем кому больше 40 лет,от роста отнять 100.Полученный результат покажет вес нормостеника.
Для астеников от показаний нужно отнять 10% полученной разницы,для гиперстеников наоборот 10% прибавить.
Еще способ более простой,нужно в сантиметрах измерить запястье и умножить на 4.Получится вес,при условии,что человек нормального телосложения.
Когда я была беременна, даже не догадывалась вначале об этом и таскала тяжеленные сумки. Да еще в мороз, пургу. Вязла в снегу, напрягалась так, что прям как мужик грузчик. Но у меня срок был маленький. И Бог миловал. Отлично прикрепился мой малыш и ему уже 10 лет от роду. Конечно, когда поняла, что беременна и что могло случиться непоправимое, становится не по себе. Так что поаккуратнее в любом случае. А еще от мамы слышала, что когда забеременнела и не совсем успевала на аборт уже, пыталась избавиться от меня, таскала тяжеленные огромные тазы с водой. Но увы, никак не случилось то, чего хотела.
Хмм..
Очень интересная загадка.
Я так понял весы такие что положил гирю и на вторую гирю,в нашем случае монеты.
Значит
Разбиваем 9 монеток по 3 штуки(группа).
Взвешиваем 3 монеты на одной стороне и 3 монеты на другой.
Если масса обеих равна значит фальшивая монета в 3 группе.
Если нет то та сторона в которой оказалась масса меньше,эта и есть группа в которой фальшивая монетка.
Теперь второе взвешивание.
Берем группу(3 монетки)
И ложим 1/3 часть группы на весы,ну то есть одну монетку на одну сторону,одну монетку отложим.
Если на весах масса не равна и у одной монетки масса меньше,значит это и есть фальшивая.
А если весы показывают равный результат значит фальшивая монета та,которая не лежит на весах.
Оказалось все просто,нужно только правильно прочитать задачу.
Не знаю у кого как. Лично у меня стоят обычные напольные весы, но подстаховаться купила электронные . Вот с ними да проблемы, то пол не ровный то еще что нибудь. Но напольным обычным весам не совсем не доверяю. Тем более если они показывают больше , чем нужно.То полы виноваты , но весы сломаны. Хотя после тренировки часто взвешиваюсь и иногда показывает что набираю бес и с испуганным видом беру другие весы ,а там меньше и успокаиваюсь .Вообще вес и весы волнующий процесс для многих, тем более кто следит за фигорой