Нельзя это оставлять просто так, надо принять хотя бы андипал, очень легкое и дешевое средство, снимает мягко и чуть-чуть. Нельзя прыгать и бегать, наклоняться, пить чай и кофе. Если давление скачет, немедленно к врачу, также как и про постоянном повышенном. Иначе в один не прекрасный момент давление скаканет и может случиться инсульт
Ягоды калины в основном собирают в октябре месяце. Желательно, чтобы они побыли немного при минусовой температуре, тогда она приобретает сладковатый вкус. Специалисты подтверждают наличие в плодах калины весомого набора витаминов. Это витамины: A, E, P, К, Р, а витамина С - почти в 1,7 раза больше, чем в лимоне.
Нельзя не упомянуть о минералах, микроэлементах и других элементах которые присутствуют в ней.
Издавна калина находилась а числе эффективных средств для лечения различных болезней. Наибольшее распространение она получила в лечении гипертонии, болезней желудка, нервной и сердечно-сосудистой системы. Причём, в качестве лечебных элементов идут ягоды, листья с цветами, и кора.
Можно конечно употреблять свежие ягоды для нормализации кровяного давления. Народные целители рекомендуют в пределах одной кисти в течении суток - это около (20 - 25) ягод. Но, лучше всего приготовить натуральный сок калины. Приготовить его просто, а принимать три раза в день по одной столовой ложке.
Осторожно применять калину людям, у которых имеется склонность к тромбообразованию и повышенная свёртываемость крови. Поэтому, в целях упреждения неприятных последствий, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Возьмите иглу, с продетой ниткой, линейку.Длина двойной нити равна 5-7 см, линейка не мнее 20 см. Находим пульс на левой руке, прикладываем линейку на это место по направлению к локтю. Рука свободно лежит на горизонтально поверхности, линейка не должна соскальзывать и сдвигаться. В правой руке держим иглу за узелок нитки. Не касаемся линейки иглой, медленно ведем вдоль линейки.
Игла не должна колебаться, ведите ее аккуратно, не дергая. Запомните деление, где игла начнет двигаться и ведите иглу дальше, она должна успокоится. Там, где будет следующее движение иглы - отмечаем цифру верхнего артериального давления.Эти два значения в сантиметрах умножьте на десять.
Это и будут примерные цифры вашего давления.
Но все же лучше пользоваться тонометром.
Уважаемый Алекс!
Проблема в том, что любой тонометр на запястье очень и очень приблизительно определяет артериальное давление.Обычный автоматический тонометр на предплечье намного точнее - но тоже приблизителен.
А все тонометры описанного вами типа- пустой перевод денег.
Может понижаться из за болезни почек, болезни сердца, болезни кровотечения.
Вот это остальная часть из за чего может понижаться кровеносное давление у вас, надеюсь вы разберётесь всё таки.
Удачи вам!