Самое главное это дать ребенок стимул для запоминания чего-либо.
Поверьте, если вы скажите ему, что положили купленное мороженное в морозилку, купили билет в цирк на воскресенье или во вторник через неделю вы пойдете покупать ему игровую приставку, то он точно ничего не забудет и будет вас теребить, напоминая об обещанном.
Так что, у детей отличная память. Даже в разы лучше, чем у взрослых. Об этом позаботилась природа - до 7 лет дети запоминают столько информации, сколько взрослому человеку и не снилось, и дополнительно осваивают язык (а может и пару языков).
Для ребенка главное это мотивация и поощрения. Он должен видеть смысл в обучении и запоминании чего-либо. Он сам должен этого хотеть.
Для борьбы с забывчивостью я перестала всё записывать и размещать "напоминалки" перед глазами. Эти средства ослабляют мозги. А надо, наоборот, их тренировать.
С некоторых пор все свои планы стала держать в уме. Конечно, что-то забывала. Зато меня это сильно дисциплинировало. Постепенно моя голова превратилась в органайзер.
С вечера я "записываю" в память предполагаемые дела. С утра, едва проснувшись, пробегаюсь по "списку" и определяю приоритеты. Далее приступаю к выполнению.
Несмотря на давно пенсионный возраст и болячки в разных частях тела, мои мозги пока справляются с поставленными задачами. Перед походом в магазин я составляю мысленный список покупок. А в магазине, передвигаясь по его территории, в уме складываю цены отобранных продуктов или товаров. Дойдя до кассы, я уже знаю необходимую сумму. Однажды даже поправила кассира.
Дела, которые предстоит сделать в дальней перспективе (от 3 месяцев и больше), я записываю в отрывной календарь на кухне. Дойдя до соответствующей даты и видя сделанную раньше запись, добавляю в умственный список работу из календаря.
Нужно прочесть предложение а ,затем ,спустя 5-10 минут ,снова повторить его "слово в слово".
В будущем увеличивать предложения и "сроки запоминания" .
Регулярные пробежки (особенно утренние) и занятия спортом -активируют кровеносную систему, разгоняют кровь,насыщенную кислородом по всему организму! Соответственно-улучшают состояние организма и улучшают работоспособность мозга!
Но для улучшения и развития памяти-этого мало!
Необходимо развивать мозг и память. Для этого-займитесь скорочтением, изучением иностранного языка, регулярным чтением книг (развивает воображение и фантазию,а значит креативную составляющую мозга), учите стихи наизусть.
В скорочтении много полезных упражнений для развития памяти и мозга.
Вот полезная статья по этому поводу.
Желание и регулярность занятий-залог успеха!
Запоминание исторических дат с применением цифро-буквенного кода (ЦБК).
Прежде всего я надеюсь на то, что таблицу ЦБК вы знаете так же, как таблицу умножения, или чуточку лучше. Если это не так, то вернитесь к главе, в которой она приводится, и восстановите ее в памяти, она пригодится нам еще не раз. Итак, для того, чтобы запомнить дату этим способом, надо перевести цифры, из которых она состоит, в слова согласно ЦБК, а из слов составить фразу, связанную каким-то образом с запоминаемой датой.
Графический метод запоминания исторических дат
Этот метод состоит в том, что дату надо нарисовать. Как вы помните, цифры по форме могут напоминать различные предметы. С другой стороны, если проявить фантазию и изобретательность, то почти в любом предмете можно найти требуемую цифру, изменив его тем или иным образом, в итоге для каждой цифры можно найти гораздо больше образов в окружающем нас мире, чем это кажется на первый взгляд. При запоминании исторических дат целесообразно искать предметы, похожие на цифры как бы в теме, в событии, которое описывает дата.