Веду ежедневник, в который записываю дела, которые нужно сделать.
Обо всем остальном напомнит телефон, что очень удобно.
Правда борьбой это назвать трудно, это скорее выход из ситуации, который в определенном смысле даже усугубляет ситуацию, так как, получается, не особо много нужно стараться запоминать, записал, внес в телефон и не думаешь о том, как бы запомнить.
Я, например, реально замечаю за собой, что память ухудшилась и запоминать что-либо стало лениво. Поэтому, чтобы хоть немного улучшить память, я скачала приложение со стихами и стараюсь их заучивать как в школе. Выучу хорошо один, приступаю к другому. Особой цели не имею, просто учу, чтобы задействовать память. И интересно, и полезно. Еще стараюсь учить иностранный язык, правда не совсем регулярно получается. Есть приложения с заданиями, улучшающими память и внимательность, планирую заняться этим, не всегда же все записывать, надо и память тренировать.