Сбросить такой огромный вес самостоятельно скорее всего не получится.
К тому же, при таком весе физическими нагрузками ( на тренажёрах и т.п. ) можно даже навредить себе. Тем не менее, вообще без физических нагрузок обойтись не получится.
Ну, а для начала надо понять причину такого избыточного веса, что сделать вам могут помочь только медики: возможно возникли проблемы с гормонами, менее вероятно, что проблема в пищеварительном тракте, впрочем, наиболее частая причина ожирения - это переедание. Но даже "обычную" диету не стоит начинать без консультации врача-гастроэнтеролога, эндокринолога и диетолога.
Скорее всего, врачи смогут вам и диету подобрать, и возможно пропишут медикаментозное лечение, и дадут рекомендации в плане физических упражнений.
В любом случае, чтобы похудеть, придётся поменять не только привычное питание, но возможно и образ жизни!
Правы отчасти. Состояние тела зависит от двух основных факторов:
1) ПИТАНИЕ
2) ФИЗ. НАГРУЗКИ.
До 20-ти лет, конечно, если вести более-менее активный образ жизни, вряд ли будешь жирным, а после 40, уже надо за всем следить.
Особенно важно в комплексе, когда лишний вес уже есть, то только диета или только спорт работают слабо.
Да, возможен. Ацетон в выдохе или в моче - признак запущенного диабета. Известен случай, когда врач в пивной поставил этот диагноз незнакомцу, увидев, что в его кружке густая пивная пена сразу опала, как только незнакомец поднес ее к губами. Врач знал, что ацетон очень быстро разрушает пену (и не только пивную), и тем более он знал, что ацетон является признаком нелеченного сахарного диабета.
В период с 45 до 55 лет у женщин наступает менопауза. Весь организм начинает работать по-другому. Происходит очень большой гормональный сбой, так как организм перестраивается для нового этапа в организме. Некоторые женщины переносят этот период не заметно. У другой половины можно выявить плохое настроение, раздражительность, полнота, и другие не приятныепоследствия прекращения менструации.
Если отвечать исходя из личного опыта, от мучного толстеют быстрее. Причем гораздо. Можно кушать жареное и сладости и при этом не полнеть, а вот стоит добавить в рацион вкусную булочку, как вес медленно но верно начинает ползти вверх.