Я каждый год беру цыплят для выращивания на мясо. Беру конечно бройлеров. Они и так отлично едят. Если цыплёнок здоров, то он сам знает сколько ему съесть пищи. Вначале я даю цыплятам птичий комбикорм. Там есть все нужные для их развития микроэлементы и витамины. По мере роста я варю им кашу из дроблёной пшеницы. Поверьте,они так клюют её, что посуда остаётся кристально чистая.
Я лично не могу наестся только овощным салатом. Голод остается все равно и после салата следует продолжение.
Возможно, если найти силу воли и в течении недели питаться одними салатами, то желудок уменьшится в размерах и привыкнет к этой порции.
Но я признаюсь, у меня есть воля и есть сила, а силы воли нет.
У всех людей организмы разные. Очевидно это свойство исключительно вашего организма.
Я к примеру не ощущаю прихода новолуния и соответственно аппетит у меня не повышается и не убывает. Все как и было в другие дни.
А когда плохая погода, то и вовсе аппетит у меня пропадает.
А вот, что говорят специалисты:
Раньше считалось, что если хотите худеть, последний приём пищи должен быть до 18-00. В описаниях очень многих диет тоже можно прочитать указание о том, что ужин до шести вечера. И если очень нужно похудеть, то именно этого правила и нужно придерживаться.
Но у людей очень разные организмы, очень разные режимы труда и отдыха.
Когда человек в шесть ужинает а в десять вечера уже спит-это нормально. А если отправляется спать в два ночи? Очень сложно не сорваться на ночной дожёр. Иногда нет физической возможности есть до шести вечера.
В последнее время всё больше специалистов по правильному питанию и диетологов говорят о том, что есть нужно за три-четыре часа до сна. А иногда можно и ночью поесть, если очень хочется (яйцо, куриная грудка).
Есть такие блюда, которые даже в ресторане можно есть руками. Это манты, позы, пирожки, пицца, блины. В Азии плов едят руками, правда вам дадут и ложку, и вилку, ешьте как вам удобно. Жареную в духовке курицу, шашлык на природе вкуснее есть руками, сочные помидоры, редиску, огурец с грядки, макая в соль. Конечно не стоит есть руками в приличном ресторане, там это не принято. А в домашней обстановке, на природе есть руками вкуснее, так наверное мы каким-то образом приближаемся к своим прародителям, которые не знали столовых приборов.