Не совсем понятна аналогия - беременность - плечи. Какое они-то имеют к этому отношение?
Бедра-то - это понятно, вот только Уже они-то не станут точно.
При выходе ребенка кости таза, особенно если он узкий, раздвигаются и назад уже не встают.
Так что с мечтами о том, что после беременности вы станете тонкой и стройной как тростинка, вам лучше распрощаться. Можно только надеяться, что в лучшем случае фигура просто не изменится.
Все зависит от особенностей вашей кожи. Если ваша кожа склонна к растяжкам, то их не избежать. Крема увлажняют кожу. Я пользовалась мамакомфорт. Единственный плюс, хорошо пахнет, что хорошо при токсикозе. :-) Как только начал расти живот, сразу же начала пользоваться. Не помогло. Вам, желаю удачи :-)
Во время беременности, нужно питаться не за двоих, а для двоих. Главное не количество еды, а ее качество. Обязательно в ежедневный рацион, должны входить овощи и фрукты. Стоит ограничивать себя в мучном и сладостях, так же колбасах и фаст-фуд, и сомнительных продуктах питания. Пользы эти продукты не принесут ни маме, ни ребенку. А вот вред и лишние килограммы, прибавить могут. Лишние килограммы могут доставить и маме, и ребенку проблем. Оптимально, за всю беременность, если я не ошибаюсь, нужно набрать не более 12 кг. Конечно, индивидуальные особенности, тоже учитываются. Нельзя морить себя голодом, но и есть без границ, все подряд, тоже не стоит. Конечно, можно иногда побаловать себя вкусной и не полезной пищей, но как исключение из правил. Беременность - это серьезный повод, начать питаться правильно и полноценно.
Считаю, что только целенаправленными силовыми нагрузками можно вернуть свою фигуру в прежнюю форму. Я как только стало можно сразу пошла на групповые тренировки: степ, шейпинг, пилатес и в тренажерный зал. Похудеть можно и на диете, но при этом мышцы будут не в тонусе и не подтянуты, а внешний вид не сильно улучшиться. До того как пойти в спорткомплекс, я занималась дома под фитнес-видеоуроки. Это произошло спустя 1,5 месяца после родов.
Пока что Марина Африкантова не беременна, это интернетовская утка, и как раз- таки, к поездке на Сейшеллы Марина Африкантова похудела. Сейчас мы можем лицезреть фигуру Марины Африкантовой в купальнике, она девушка в самом соку, не худая и не толстая.