Под натуральным продуктом подразумевается такой продукт, который не был ни очищен, ни как-то обработан, в связи с чем могла быть изрядно потеряна его пищевая ценность. Также к такому продукту ничего не должно быть добавлено извне, нарушающее его природную структуру.
Например, белая мука и белый рис - ненатуральны, т.к. очищены и обработаны. Цельное зерно, бобы, семечки, орехи - натуральные продукты.
Свежий фрукт или свежевыжатый сок из него - натуральный продукт. Купленный фруктовый сок в магазине в пакете - ненатуральный (т.к. добавлены сахар, консервирующие добавки, регуляторы кислотности и т.п.).
Конкретно нет ни чего такого без чего не мог обойтись. Проблемы взбодриться нет. Проснулся, встал бодрый, больше для того что нужно, выпил стакан воды стал бодрее. По той причине, что ни от чего не добавляется бодрость, то разницы нет пью крутой кофе или кисель разницы нет. По этой причине предпочитаю выпить стакан воды. Единственное постоянство, когда жена уезжает в другую область к сыну проводиться с внучками. В этом случае у меня еда мед, хлеб и вода или соленая селёдка и лук с хлебом. Раньше жена перед отъездом делала мясные заготовки, жарила, парила и варила. Потом все это просто выбрасывал перед приездом жены, потом просто попросил не готовить. Если с женой пьем сладкий чай с сахаром. Чай пьем просто, без чего-то. Если приходят плановые гости тогда покупаем сладости, сыры, колбасы. Без гостей колбасу не покупаем, готовим мясо или на крайний случай копчёности.
Существует множество продуктов, которые диетологи не советуют есть натощак. В их списке в том числе некоторые овощи и фрукты. Так, например, на голодный желудок противопаказано есть апельсины, которые могут спровоцировать появление аллергии и гастрита. Бананы - потому как они содержат магний и могут нарушить кальциево-магниевый баланс в организме, что в свою очередь может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Свежие огурцы и капуста, съеденные на голодный желудок могут вызвать раздражение слизистой желудка, повредит желудку и съеденный натощак чеснок, а йогурт, употребленный перед едой, потеряет большую часть своих полезных веществ. Конечно, на пустой желудок лучше не есть консервы, копчености, и т.д.
Меня пицца всегда выручает, когда на пороге неожиданные гости, или нет времени приготовить ужин. Это сочная и вкусная еда, у нас от пиццы никогда и никто не отказывается) Пицца быстро готовится, обычно продукты для её приготовления всегда есть в холодильнике. Ингредиенты можно брать на любой вкус, я делаю пиццу так: тоненько раскатываю круг теста, смазываю его кетчупом, сверху раскладываю мелко порезанный лук, затем колбасу или порезанное отварное мясо, помидоры порезанные кружочками, смазываю майонезом, посыпаю порезанной зеленью и побольше натёртого сыра сверху. Заливаю яйцом взбитым с перцем и солью. Кроме уже названных ингредиентов, можно испечь пиццу с грибами, если есть зелёный горошек, то он тоже подойдёт.
Думаю есть, магазины с названием био/натуральные/ то-есть натуральные но стоить они будут в 2-3 раза дороже обычных продуктов в магазине, в Америке уже давно существуют такие магазины там молоко в стеклянных банках с пенкой и все натуральное но конечно цены кусаются непривычно платить такие деньги.Вкус детства! Ищите может у вас магазин по другому называется)