Секретов выживания в жару очень много, но самое главное - это пополнение организма не только жидкостью, но и минеральными солями, которые активно выводятся из организма с потом. Хорошо, если есть возможность пересидеть жару в помещении с кондиционером, но если приходится много ходить, то побольше пейте минеральной негазированной воды, теплый зеленый чай, а тяжелую пищу и так запихнуть в себя не удастся.
Да- это возможно, но с помощью кала можно лишь понять реакцию организма на различную пищу! Говорю по своему опыту. Если кал животного находиться в житком состоянии, то значит, что животное плохо усваивает пищу,которую ему давали. Если пища усваивается хорошо, то кал - твердый,среднего размера,одноцветный.
Может стоит пойти в поле,в лес где нет людей и просто вдоволь поорать?Иногда нужно выпустить свой пар и негатив,не стоит все держать в себе.Может у вас давление не в норме и поэтому такое настроение?Погуляйте в лесу пру часов на свежем воздухе,подумайте о своей жизни,помните что все болезни от нервов,ваши припадки бешенства что могут дать вам и вашему организму?Вы от этого сгорите просто,поэтому покричите и успокойтесь,помните что ваше здоровье бесценно,не губите его и берегите,и тогда всё у вас будет хорошо!если угробите свое здоровье то сможете потом найти те средства,которые смогут восстановить его?Подумайте об этом.Можете и с терапевтом и эндокринологом посоветоваться,сдать анализы на гормоны.Удачи вам.
Кети Перри- популярная певица, имеетт поклонников по всему миру. Гастрольные графики Кети Перри распланированы на годы вперед, на выступлениях не только пение, но и сложные хореографические номера. Все это дало ать, и у Кети Перри проблемы с коленями, она делает иглоукалывание.
Пить много по возможности прохладной жидкости.
Лучше всего-минералку без газа,углекислота закисляет организм.
НЕ пользоваться антипперспирантами,хоть их и рекламируют повсюду.Пот помогает нашему телу охлаждаться-испаряясь,забирает с собой излишек тепла.
Находиться побольше в тени,есть мороженое-оно дополнительно охлаждает организм.
Если есть проблемы с давлением-держать лекарства и телефон под рукой,жара в любой момент может привести к скачкам давления и приступам.