Мне кажется надо сделать маленькую книжечку что бы на каждой странице была цель которой ты бы хотел достигнуть в будующем, картинка и описание задач для её выполнения
Если например пошлешь по приколу друга, он не обидиться и воспримит это как шутку, а если так сказать взрослому собседнику, то можно получить звездюлей))
Я считаю, что для флегматика. поскольку такие люди по жизни не активны, не стремятся проявить свои чувства и эмоции, стойкие, медлительные, спокойные. для них такое наказание будет слабым, в отличии от, к примеру, холерика, который начнет топать ногами, орать и плакать