Здравствуйте! На сей счет столько мнений, что и не понять где истина. Есть результаты исследования в которых говориться, что поздний прием пищи не способствует прибавлению веса, а наоборот. Скорей употреблять пищу после 6 не рекомендуется по другой причине. Так как для переваривания пищи требуется время (особенно когда мы съели тяжелую пищу), то часть этого процесса выпадает на сон. В итоге слишком огромная нагрузка на сердце и как следствие организм не успевает полностью востановиться.
Вообще лучше всего обойтись без диет. Но если все таки выбираете гречневую диету - следуйте ей без фанатизма. Не нужно есть голую гречку без соди 2 недели. Добавтьте в ежедневный рацион пачку творога (5% жирности), яблоко и 1-2 ложки растительного масла (льняного, тыквенного, одивклвого, да даже подсолнечного). Тогда и похудеете, и вреда здоровью не нанесете. От соли тоже не стоит совсем отказываться - соль организму необходима. Так же в течение диеты можно при но имать какие-нибудь поливитамины.
Нет конечно. На них, пучке укропа и помидорах в виде салатов с подсолнечным или оливковым маслом можно с успехом похудеть. У огурцов очень низкая калорийность.
Сколько людей, столько и мнений:-) Я пользуюсь мультиваркой уже около 2 лет, и каждый раз радуюсь. Это моя любимая Марточка, ее все у нас в семье так зовут. И нам нравится практически все, что в ней готовим. Жарим, тушим, варим супы,каши, компоты, плов вкуснющий, выпекается чудесный манник. Пицца маленькая, но очень вкусная получается... Не знаю, может от модели зависит? У дочерей и у сына тоже куплены, по моей рекомендации, и тоже довольны. Рецепты сначала брали в инете, но потом дорабатывали каждый под свойй агрегат. Разница во времени приготовления и в режимах на наших мультиварках есть, даже порой на разных программах готовим одно и то же блюдо. Недавно делала шашлыки в Марточке. Чисто для пробы, чтобы посмотреть, что получится. Делала на режиме выпечка. А получилось здорово, едва успели попробовать, как закончился наш шашлык. Так что попробуйте поэксперементировать, может вы зря забраковали свою помошницу:-)
В мультиварках есть функция - варка на пару. На ней можно делать паровые котлеты, мясное суфле, варить овощи или сосиски. Налейте в чашу мультиварки немного воды, установите на нее пластиковую форму для варки на пару, положите туда сосиски и включите режим "варка на пару". Все просто )))