Ответ на вопрос однозначно давать трудно.Конечно, печень - сплошной белок, содержит комплекс микроэлементов (кальций,фосфор,аминокислоты и пр...),витаминов (группы В,С,К,..).При этом,печень каждого животного (говяжья, свиная,куриная,трески...) обладает своими полезными свойствами. Польза печени в том,что она насыщает организм кальцием и железом и решает проблему с малокровием, улучшает и восстанавливает зрение. Рекомендуется печень и детям (в вареном и тушеном виде) почаще. Не рекомендуется кушать печень людям с больной печенью и заболеваниях желчного пузыря. Не рекомендуется есть печень животного, выращенного на препаратах. Людям с повышенным холестерином и людям в возрасте также не стоит увлекаться этим продуктом.
Я люблю простую еду. Наверное я консерватор в плане еды. Люблю то, что привычно, знакомо на вкус, без всяких сюрпризов.
Иногда, попадая на какие-нибудь кулинарные программы по ТВ, просто любуюсь, как человек готовит. Например, Юлия Высоцкая. Всё красиво, изысканно. Но для меня это наверное, как какое-то творчество, вид искусства. Нравится вид блюда, с каким увлечением она об этом рассказывает. Но я понимаю, что большинство из этих блюд мне даже попробовать не хочется. Любоваться - да, а есть нет.
Мне не всегда нравятся на блюдах различные украшения. Это красиво выглядит. Но часто эту красоту никто не ест.
Вообще, мне не очень нравится, когда из еды делают культ поклонения. Конечно, это дело каждого человека, как ему есть, что есть, в каком виде. И пусть едят на здоровье. Но мне - чем проще, тем вкусней и легче.
Я никогда не заставляю себя есть, не нравится и не ем.
Я привык есть мало, но часто.
В последнее время съесть тарелку супа, это для меня много.
Не сказать что я худой, при росте 180 см. последние 35 лет мой вес постоянен 93 кг.
Сейчас на пенсии, делать особо нечего, сидишь да лежишь.
Прогулки редкие, по желанию и смотря по погоде.
Сегодня походил 2 часа, погода пасмурная, везде лужи..
Усталости не чувствую, прекрасная прогулка.. )
Главная категория людей, которым чрезмерное употребление хурмы может нанести большой вред — это дети до годовалого возраста. Ввиду перенасыщенного содержания дубильных веществ, употребление хурмы детьми очень маленького возраста может привести к нарушению перистальтики кишечника, вызвать запор. Непроходимость кишечника может плачевно сказаться на состоянии ребёнка, поэтому родителям малюток лучше вовсе отказаться от включения в их рацион хурмы.
Иногда бывают случаи, когда необходима хорошая работа связок (при пении, лекторской и дикторской деятельности). В такие моменты нужно учитывать что кушать, а в чём лучше отказать себе. Однако стоит отметить, что сама по себе пища ни как не влияет на работу связок, однако химические элементы, жесткость пищи влияет непосредственно при прохождении через горло в желудок. Поэтому все, что будет написано, попало в список только потому, что в этих продуктах есть что-то "раздражающее связки"
Проще начать с того, что лучше не употреблять:
- Газированную воду (любую: будь-то минералка, или сладкий напиток)
- Семечки (царапают горло)
- Орехи (аналогичная причина)
- Сухарики, чипсы (так же)
- Шоколад (обволакивает связки, препятствует хорошему звуку). Если очень хочется, то можно только горький околад, с большим процентом содержания какао
- Мёд в чистом виде (так же обволакивает)
- "Приторные сладости", типа леденцов, ирисок, карамели, и так далее (причина та же, что и у шоколада)
- Свежевыжатые соки, особенно из апельсина, яблок, граната, ананаса, лимона или винограда (в таких соках повышенное содержание кислоты. Она обжигает связки). Хотя и в тетрапаках эти соки лучше не брать, т.к. в них много лимонной кислоты и будет тот же эффект, что и при свежевыжатых
- Апельсины, яблоки, вишни, сливы, гранаты (сильно раздражают, порой даже обжигают слизистую оболочку горла и пагубно отражаются на эластичности связок)
- Спиртное (тоже обжигание связок, но в более крупных масштабах). Кстати, о том, что коньяк улучшает работу связок - миф! Он действует на них пагубных образом, снижает голос.
- Напитки со льдом, мороженное и любую слишком холодную пищу (связки охлаждаются и становятся "деревянными, что не очень хорошо для их работы)
- Слишком горячую пищу нельзя
Что полезно для связок:
- Теплая вода, молоко или чай. (если чай, то не крепкий и хорошо бы и с медом. Правда полезные свойства меда в чае теряются, однако для связок такой чай очень полезен)
- Сырые яйца (однако, учитывая какая сейчас экология. чем кормят кур и прочее, я бы не советовала есть яйца сырыми. Можно подхватить сальмонеллез)
- Всё остальное, что не было в списке запрещенных продуктов, главное чтобы пища не была слишком горячей, холодной, жесткой, твердой (типа сухариков, как было написано выше).