Если в анализе крови, явно выраженная анемия, то нужно обратиться к врачу, и возможно, сдать дополнительные анализы, чтобы установить причину низкого гемоглобина, а не экспериментировать с продуктами.
Что касается того, есть ли растительные продукты, которые, могут повысить гемоглобин естественным путем, то да, есть.
Это гречка, гранаты, грецкие орехи, свекольный сок.
Но повышать гемоглобин при помощи только продуктов, можно лишь в том случае, если гемоглобин снижен незначительно, в силу физиологических причин, например, по причине обильных месячных. Если гемоглобин снижен значительно, без видимых причин, в течение длительного времени, то это повод обследоваться и возможно, пролечиться препаратами железа.