Если бросаете тренировки, то:
мышцы начинают ослабевать, исчезает мышечный корсет, кожа становится обвисшей, дряблой,
появляется лишний вес, пропадает растяжка,
организм становится не в тонусе, развивается депрессия, хандра,
вместо тренировки вы коротаете время за просмотром телевизора, чем ухудшаете себе здоровье,
исчезает круг единомышленников, с которыми вы вместе ходили тренироваться, делились своими успехами.
Брал, единожды, через интернет сывороточный протеин на развес, не понятно какого качества он оказался, так как продавец заверил что процент содержания белка в нем 73%, а он как по мне не прошел самую обычную проверку на качество белка - это с помощью температуры. Так что мой совет вам не вестись на привлекательную стоимость, а переплатить немного, но быть уверенным в качестве продукта.
Смотря для чего. По фигуре это не поймёшь - всё в порядке. А вообще:
для замены приёма пищи (например ужина) при похудении - используют долгоусваивающийся казеин;
для восполнения нехватки белка при наборе мышечной массы - не столь важно, но после тренировки обычно сывороточный, а на ночь казеин;
универсальный вариант на все случаи жизни - мультикомпонентный (состоящий из двух и более видов белка).
Большой популярностью, в том числе среди девушек, пользуется мультикомпонентный протеин Matrix от американской компании Syntrax.
Я не думаю что танцы могут так хорошо повлиять на фигуру если конечно она не очень запущена...я думаю лучше скорее всего это фитнес..меньше кушать больше двигаться.нужны физические нагрузки скоро лето и я сама записалась в фитнес клуб вот ходу уже месяц результат ощущается
Вообще это один из брендов ООО "Витапак", украинского предприятия, которое занимается производством БАДом, пищевых добавок и специального питания. Наверное самая известная их продукция - это "Гематовит" с разными вкусами.
Отношусь несколько скептически, так как продукция этой компании - любая, спортивное питание в том числе, вызывает у меня сильное сомнение. В аннотации к своей деятельности компания пишет, что использует пищевые и витаминные комплексы мировых производителей и совершенно не понятно, что за этим скрывается. И рецептура вызывает сомнение - протеиновые батончики на поверку оказываются углеводно-протеиновыми, протеины в составе имеют какое-то космическое содержание белка (чего не заявляют даже американские производители).
Мне всегда на ум приходит аналогия с духами-лицензией - делают из оригинального сырья и по оригинальному рецепту, но, вот загадочная загадка, лицензионные духи рядом с оригиналом как небо и земля, т.е. вообще не то и на много порядков хуже.