Степ, как вид танца, вреден для ног столько же как и любой вид танца или ходьбы. Возьмем к примеру балет, или вальс, или шафл - современное направление степа. Во всех видах идет работа ногами, мелкая моторика и шаги. Степ отличается четкостью движений, законченным ритмическим рисунком. Звук, который образуется при помощи этих движений создается железными накладками на туфлях, но никак не дополнительными усилиями при отбивках. То есть нет необходимости топать, есть необходимость четко оставлять удар, порой совсем слегка касаясь пола, чтобы успеть сделать несколько ударов в секунду. При этом укрепляется икроножная мышца и развивается сустав. Получается, что ноги будут более крепкими и сильными.
Степ не вреден. Я сама занимаюсь на степе уде лет 10. Правда, развиваются икроножные мышцы. Но в размере они сильно не увеличиваются, только подтягиваются. Кроме того очень хорошо тренируется сердце. Представьте, что вы идете по ступенькам. Что может быть в этом вредного? Единственно, если человек не тренирован, может появиться отдышка. Можно потоптаться возле степа. И осторожно надо двигаться, чтобы не упасть и не получить травму.
Тут следует учитывать склонности самого ребёнка . Польза есть и в йоге , и в танцах . Можете сводить ребёнка и туда , и туда в ознакомительных целях . Понаблюдайте , что ребёнка заинтересует больше , к чему будет проявлен интерес , а что покажется излишним из этих курсов . Помните , уроки существуют для ребёнка , а не ребёнок для уроков .
Я бы предложила ещё какой - нибудь спортивный кружок посетить в тех же ознакомительных целях . Главное - без фанатизма !
Да, восточные танцы полезны для здоровья. В процессе танца участвует весь организм, все мышцы. Особенно активно работают мышцы брюшной полости, таза и грудная клетка. Улучшается вентилляция лёгких, кровообращение в органах брюшной полости. Таким образом происходит улучшение метаболизма в этих органах, что приводит к нормализации и гармонизации их работы. Происходит профилактика различных застойных явлений, приводящих к гинекологическим заболеваниям и заболеваниям вен таза и нижних конечностей. В том числе, улучшается чувствительность женских половых органов. Женщина получает возможность испытывать, в частности, более яркий оргазм.
Кроме того улучшается общее состояние организма и эмоциональная составляющая.
Наверное, всё-таки, если брать улучшение настроения и пластичности, то это всё же не латиноамериканские, а свинговая группа танцев: линди хоп, WCS, чарльстон, джайв, рок-н-ролл, буги-вуги. Особенно с акробатическим уклоном -там вообще очень многое из того, что характерно спорту :)
Если кардилог Вам разрешает ( на основании кардиограммы и других исследований ), а сами Вы чувствуете, что на бальных танцах нагрузка на Ваш организм не чрезмерная, то почему бы и не заниматься, тем более, что бальные танцы можно отнести к кардиотренировкам. А кардиотренировки ( в разумных пределах ) укрепляют сердечную
Но главное, получить одобрение кардиолога.
У моей дочери шумы в сердце. Прежде, чем пойти на бальные танцы, мы сходили к врачу ( кстати, с недавних пор у всех, кто хочет заниматься в спортивных секциях, требуют справку от врача, а тот выдает эту справку только после предоставления кардиограммы ). На основании ЭКГ дочери разрешили заниматься бальными танцами.
Искусство сочинения и постановки танца балетмейстером Это называется хореография.Мало придумать хореографические движения,нужно еще под эти движения, придумать либретто.Вы наверняка не знали,что любой танец, даже так называемый характерный или народный имеет свой сюжет.А классическая хореография подразумевает только балетное исполнение .Хотя и там непременно есть либретто.Если Вы посещали Балетные спектакли наверняка Вам предлагали так называемую программку,где и описывалось содержание спектакля,действующи<wbr />е лица и исполнители.Кто танцует главную партию..ну так далее..