Горячая вода расширяет сосуды. Причём, независимо от того, минеральная она или нет. А когда все сосуды в организме начинают расширяться, то артериальное давление снижается. И не только при купании в источнике, но и в бане простой тоже. Но не надолго.
- Злоупотребление алкоголем
- Курение
- Повышенная физическая нагрузка
- Хроническая усталость и недосыпание
- Излишний вес
А грозит все это гиперкризом и возможным инсультом.
Гипотоники- термин, означает группу пациентов, которые имеют постоянное низкое артериальное давление, 90/60 и ниже.
Противоположными к ним будут гипертоники, имеющие повышенное артериальное давление от среднедопустимого.
Как ведут себя гипотоники, можно сказать, что также,как и все остальные. Но их состояние иногда приводит их к тому, что по утрам им вставать и идти на работу гораздо сложнее, чем остальным. Они могут быть также раздражительны, агрессивны, апатичны. Им может быть свойственно и обморочное состояние, у них могут регулярно мёрзнуть конечности, кружиться болеть голова. Чаще всего гипотоники имеют высокий рост, низкую массу тела и бледную кожу.
В отличии от гипертоников, им показана более соленая пища, чтобы поднять давление, а также чашка кофе или другого кофеиносодержащего, например, таблетка цитрамона. Но им тоже грозит и инфаркт и инсульт.
Но, все же существует мнение, что "гипотоники живут, хоть и плохо, но долго".
Как улучшить свое состояние гипотонику показано на следующей картинке.
Повышение давление из-за поноса
Гипертония как отдельная болезнь на фоне диареи появляться не может. Однако если диарея появляется очень часто, начнет появляться внутреннее переживание, что, отразится на состоянии сосудов. На этом фоне может повышаться давление.
Если при гипертонии часто появляется понос, возможно дело вовсе не в сердечно-сосудистой системе. В некоторых случаях это происходит из-за паразитов.
Измерять артериальное давление нужно тонометром. Несмотря на уверения, что аналоговый тонометр точнее, я бы рекомендовал в домашних условиях пользоваться цифровым. Погрешность измерения давления существует, но простота использования гораздо важнее, тем более, что не всегда удается точно уловить в аналоговом тонометре начало биения пульса.
Итак, чтобы измерить давление, нужно надеть на руку тонометр, сесть прямо, руку положить в полусогнутом состоянии на небольшое возвышение, так чтобы, она находилась на уровне сердца и включить измерения. Во время измерения артериального давления нужно сидеть неподвижно и молча, тогда все получится. Советую также измерить давление на правой и левой руке и сравнить показания. Разрыв между соответсвующими показаниями на разных руках не должен превышать 30 единиц.