Для большинства людей употребление 1 - 2 манго в сутки более чем достаточно.
Следует учесть, что после употребления манго в течении 2 часов не рекомендуется принимать никакие алкогольные напитки.
У некоторой группы людей есть аллергия именно на кожуру манго, так что чистите его только в перчатках.
От переедания этого плода могут возникнуть запоры, лихорадка, крапивница и засорение желудка.
Если манго недозрелый, то опять же чрезмерное его употребление может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, а также дыхательных путей. Очень часто наблюдаются колики.
Как видите, манго в основном полезно, но только употребляйте его не более 1 - 2 плода в день и с Вашим здоровьем всё будет в порядке.
Отравиться можно практически любым продуктом питания, особенно если продукт просрочен, а фрукт перезрелый или испорченный. Возможно, что такие экзотические фрукты как манго и многие другие фрукты, которые в Россию везут издалека,производители тоже чем то накачивают или обрабатывают, по этой причине и может случиться отравление.
2 апельсина очистить от кожуры и пленок и нарезать дольками.
30 гр. коричневого сахара и немного корицы разбавить соком из одного апельсина.
3 манго, каждый весом примерно 450 гр. очистить и нарезать на кубики и смешать с дольками апельсина. Всё это полить соком апельсина накрыть тарелкой или пленкой и поставить в холодильник.
8 шт. имбирного печенья раскрошить и посыпать салат прямо перед подачей, украсить листиками мяты (примерно 6 шт.).
Зная о пользе манго, так как в нем огромное количество витаминов и аминокислот, а еще предвкушая его приятный вкус, всегда уже с радостью покупаю манго.
А еще говорят, что манго плод от депрессии. Это точно. От него так и исходит радость.
Какая прелесть салат из манго с курицей!
А какой легкий салатик с помидорами и манго!
Завернуть манго в бумагу или бумажный пакет (но не плотно)и оставить на пару суток .
Периодически проверять , смотреть на изменение окраса продукта и его готовности .
Самый лёгкий и быстрый способ-это положить манго греться на солнышке , тем самым ускорив процесс созревания .