В зависимости от стажа курения синдром абстиненции будет длиться долго или очень долго. Но полное очищение крови от никотина произойдет у мужчины через 4 года, у женщины через 7 лет. Именно поэтому женщине, чтобы бросить курить, потребуется проявить больше силы воли, чем мужчине. Дело в том, что пока кровь полностью не очистится, постоянно будет появляться тяга к курению и стоит только выкурить одну сигаретку, как власть этой тяги сильно возрастает и многие срываются.
Вторая проблема тех, кто бросает курить, это психологическая зависимость. Даже когда кровь очистится, на психологическом уровне зависимость может оставаться еще несколько лет.
Что происходит с организмом, когда человек бросит курить? Первое время организм будет болеть, так как вся его система, каждая клеточка будет страдать от ломки и требовать своей порции никотина. Поэтому очень важно правильно бросать курить, особенно тем, у кого сердце не совсем здоровое. Но вместе с тем, будет происходить и исцеление организма, так как он будет освобождаться от токсинов и тяжелых металлов, которые накопились в организме в процессе курения. Первыми очищаться начнут легкие и это очищение будет сопровождаться кашлем и отхаркиванием табачных смол. Поэтому бросать курить, лучше всего во время отпуска. Легкие очищаются довольно быстро, около 2-х недель, после чего дышать станет значительно легче. Начнет меняться и голос, его тембр станет более звонким и приятным. Цвет лица станет тоже меняться в сторону здорового, но не сразу, у некоторых первые дни после бросания курения, наоборот лицо становится серо-зеленым (образно), это значит токсины выходят и через кожу лица. Однако не следует этого пугаться, это вскоре пройдет и лицо посвежеет.