Нравятся! Главное, чтобы без излишеств. Женщины бодибилдерши с мужскими лицами, перекачанными бицепсами и широкими плечами мне не нравятся.
А подтянутые тела, с красивыми попами, рельефным прессом - вполне замечательное зрелище. :)
Виктория Демидова (demivika)
Известна как мама и звезда инстаграмма... подпт=исчиков более 168 тысяч человек! Большую часть из которых составляют звезды Российского шоу бизнеса, звезды реалити шоу ну в общем столичная тусовка..
Виктория прославилась своей историей и пропагандирует фитнесс . Во аремя беремености набрала 20 кг. А после решила за себя взяться и вот результат
Виктория Демидова (demivika в инстаграм) -как она похудела?
Качают пресс далеко не только старшеклассницы, старшеклассники в том числе, учителя, и даже дети более юного возраста.
Качают пресс и более пожилые дамы и мужчины, да и вообще довольно внушительное количество людей на нашей земле.
Для чего они так поступают? Чаще всего причины есть у каждого, но для каждого человека они могут быть весьма разнообразны и по своему уникальны.
Сейчас в обществе идет тренд на ЗОЖ, занятия спортом и желание улучшить состояние своего тела, скорее всего девочки в старших классах пытаются следовать данному тренду, поэтому качают попы, ноги, пресс и еще много чего.
Конечно же тренд данный не самый плохой, явно лучше чем курить и употреблять алкоголь, так что качают пресс девушки явно ради того чтобы выглядеть круче других, и при этом запостить очередную фотографию в инстаграм, или снять видео для тик-тока, ничего плохого в этом не вижу, и такие действия скорее позитивны и вселяют надежду на то, что наше общество еще не до конца потеряно.
Чтобы выполнять любые виды спортивных нагрузок при беременности, нужно сначала проконсультироваться с врачом, т.к. у всех показания и противопоказания индивидуальные и будущей маме надо точно знать, что ей делать нельзя.
Абсолютно запрещенными видами занятий являются: любые боевые искусства, скакалка, высокоинтенсивные интервальные тренировки и тренировки табата, езда на велосипеде (из-за возможной травмы), командные виды игр (например, волейбол).
Практически любой беременной женщине рекомендуются длительные пешие прогулки (но только если женщина не стоит на учете) и при хорошем процессе беременности - плаванье.
Особо модно, полезно и актуально, сейчас, заниматься молодым мамам йогой для беременных или гимнастикой для беременных. Если есть возможность, то лучше посещать спортивный клуб с данным видом йоги, там специалисты грамотно и профессионально подскажут что и как следует выполнять. Если есть опыт занятия йогой, то можно заниматься самостоятельно дома по видео курсам, и опять, я рекомендую купить качественную программу занятий, которая имеет хорошие отзывы, а не заниматься по видео выложенное в интернете.
Главное прислушиваться к себе и своему телу, не торопиться и правильно рассчитать нагрузку
Мне после кесарева перед выпиской врач сказал, что нельзя до двух месяцев поднимать вес больше трёх килограмм, нагинаться, бегать, прыгать, делать физические упражнения для пресса. Нужно, чтобы именно внутренние швы как следует срослись. У меня тоже долго были проблемы со швами наружными. Они долго заживлялись. После ещё несколько лет беспокоили при нагрузках и на перемену погоды.
Всё индивидуально. Но, по-моему, два месяца - это тот срок, когда врачи практически всем рекомендуют быть осторожней с нагрузками.