Выбирать каким видом спорта нужно заниматься, человек должен самостоятельно, с учетом особенностей организма, наличия или отсутствия заболеваний, а в идеале после консультации со специалистом. Кроме того, в определенные жизненные периоды девушке лучше минимизировать нагрузку, например, в период беременности, когда, подойдет аквааэробика, но не фитнес.
Лаис ДеЛион родилась 13 сентября 1987 года в Бразилии. Сейчас живёт в США в штате Нью-Мексико.
Вес Лаис 50 килограмма, рост 160 сантиметров, талия 58 сантиметров, бюст 80 сантиметров, бедра 86 сантиметров.
ДеЛион начала свою карьеру с того, что была моделью (в Италии), но сейчас она перешла из моделинга на подиуме в молелинг в фитнесе (в США).
Увлекается путешествиями по всему миру, спортом и здоровым питанием. Учит худеть без диет.
Алекс Зерега довольно известная личность в модельном бизнесе.
Первое её выступление было на соревнованиях NPC Orange County Classic где она заняла 2 место. Второе соревнование к сожалению спортсменка провалила, что дало ей повод обдумать ошибки и работать усерднее. Плоды не заставили себя долго ждать и она завоевала тиутл Miss Flex 2010. После чего ей предложили контракты для работы.
Алекс Зерега родилась 9 октября 1985 года.
Возраст: 168 см.
Занимается фитнесом.
Родилась в США, штат калифорния.
Ну во первых, многие девушки модельной внешности очень зависимы до моды в целом, модных течений, в силу многих причин, а наличие упругих накачанных ягодиц и всяческая их демонстрация потом посредством соц сетей- одно из важных условий , которые есть сейчас в том мирке, в котором они вращаются, в некоторых отдельных случаях, можно сказать, что это есть как бы некая часть портфолио.
Ну и ,само собой , это нужно всем девушкам, и тем, которые себя модельными не считают, ведь спорт важная составляющая, занятия спортом, прокачка мышц дольше сохраняют рельеф фигуры , это и самочувствие в целом и эстетизм. Главное в этом деле баланс и наличие здравого смысла, так как можно и откровенно хорошую фигуру изуродовать мышечной массой, сделать мужеподобной.
Такие люди парой не имеют никакого представления о спорте.Их мнение ничего не значит.Такие люди вводят в заблуждение окружающих.Если бы они чуточку разбирались в питании или хотя бы занимались спортом,то он бы и не пикнул "протеины - это химия,это вреднее пива или фастфуда".Многие люди заблуждаются и слушают более авторитетнее человека и диктуют его мнение,как своё.Они говорят так потому что у них нет своего мнения.Конечно есть препараты ,которые помогают нарастить мышечную массу,но потом это плохо сказывается на организме человека,в старости он будет чувствовать себя хуже других(это не относится к протеину или другому спортивному питанию).