Если составлять рейтинг самых полезных напитков для печени и почек,если не считать специальных травяных отваров,то он будет выглядеть примерно так:
1.Зелёный чай.Если употреблять его не менее 5 чашек в день.Причём,добавлять в него можно и различные травы,вроде мяты,мелиссы,лимона и т.д.
2.Чай каркаде. Практически не имеет побочных эффектов и очень полезен,как для почек и печени,так и для других органов.
3.Виноградный сок.Но не более 3 стаканов в день.
4.Яблочный сок.Хорошо выводит шлаки и токсины из организма.Можно пить в неограниченных количествах.
5.Гранатовый сок.Хорошо восстанавливает работу почек.
6.Имбирный чай.Для его приготовления нужно нарезать имбирь кусочками и варить 10 минут на маленьком огне.
7.Кефир.Его называют напитком молодости.
Но для того,чтобы почки хорошо работали,нужно в течении дня не забывать про простую негазированную воду.