Только пиво, которое не содержит алкоголя или так называемое безалкогольное пиво. Можно конечно пить пиво небольшими дозами, но обычно это не получается и народ привыкает пить пиво как компот. Так что лучший совет совсем не пить никакого пива.
Во время прогревания тела в сауне, выходит много жидкости из органзима. Полезнее всего пить минеральную воду, она прохладная, чистая. Что же касается того, что обычно люди пьют в саунах, то это пиво. При воздействии больших температур, от пива быстрее развозит, что многи нравиться. Как известно от алкоголя кровь быстрее бегает по венам, так вот после перегрева в парилке, этот процесс еще больше ускоряется, что не полезно для сердца. Чаи и кофе содержит кофеин, который повышает давление, опять таки вместе с действием сауны увеличивает воздействие на организм вдвое, так что тоже не подходит. Соки как вариант и минералка лучише спутники отдыха в сауне.
Если составлять рейтинг самых полезных напитков для печени и почек,если не считать специальных травяных отваров,то он будет выглядеть примерно так:
1.Зелёный чай.Если употреблять его не менее 5 чашек в день.Причём,добавлять в него можно и различные травы,вроде мяты,мелиссы,лимона и т.д.
2.Чай каркаде. Практически не имеет побочных эффектов и очень полезен,как для почек и печени,так и для других органов.
3.Виноградный сок.Но не более 3 стаканов в день.
4.Яблочный сок.Хорошо выводит шлаки и токсины из организма.Можно пить в неограниченных количествах.
5.Гранатовый сок.Хорошо восстанавливает работу почек.
6.Имбирный чай.Для его приготовления нужно нарезать имбирь кусочками и варить 10 минут на маленьком огне.
7.Кефир.Его называют напитком молодости.
Но для того,чтобы почки хорошо работали,нужно в течении дня не забывать про простую негазированную воду.
Удивляет позиция людей, которые становятся фанатами грубой физической подготовки. Мой друг врач, он говорит, что бег трусцой от инфаркта подобен бегу по дорожке стадиона, на первом круге убегаешь от инфаркта, потом его догоняешь на следующем круге. Человек стал разумным, потому что он стремился обеспечить свою жизнь при минимальных физических нагрузках, головой работал, а ноги и руки оберегал. Конечно, двигаться нужно, но не бегать с пеной на губах. Среди моих ровесников-сослуживц<wbr />ев многие были фанатами спортивных занятий, до седьмого пота боролись за свое здоровье, нам уже до семидесяти лет пара лет осталась, но некоторые уже отошли в иной мир, другие и сотню метров с трудом проходят. Я тоже был почти три десятка лет "рысаком", в армии нагрузки были приличные, но сегодня утром десяток глубоких приседаний, десяток отжимов от пола, пальчиками рук несколько раз достал пальчики ног, днем прогулка километров на пять, в городе раньше вышел из автобуса или на станции метро, ближайший магазин выбираю подальше от дома. Пульс 60, давление 125 - 75, 67 с хвостиком. Важно нормально питаться, не вспоминать о спиртном, можно по праздникам вино или хороший коньяк, раз в год посещать врачей, беречь свою нервную систему. Человек силен мозгами, а мозг бережет тело, которое способствует росту его силы.
У меня и обычная мультиварка и мультиварка-скороварка, отличий в режимах, времени приготовления и вкусовых качествах нет никаких. Мне ближе обычная мультиварка, так как в скортварке набо запоминать положение клапана и с выпуском воздуха морока, хотя по времени приготовления , повторюсь, разницы нет. Выпечка, тушеная картошка, плов , все получается одинаковое. Только скортварку не рекомендуется открывать во время приготовления, в обычной мультиварке можно контролировать процесс и пробовать.