От чего зависит, будешь на нервной почве сильно хотеть спать или, напротив, не сможешь уснуть, хотя и устал(а)?
Однажды я увидела здесь вопрос: "Может ли от стресса хотеться спать?" Ссылку давать не буду: лень искать вопрос. Но помню, что он тут был и я даже на него отвечала. Помню, что там были противоположные ответы. От "нет, не может, потому что когда у тебя проблемы, их надо решать, в таком состоянии совсем не до сна" до "вполне может". Я же писала в ответе, что такое вполне возможно, признавалась в том, что у меня лично были случаи, когда я чего-то боялась - и именно в этот момент меня сильно клонило в сон. И (о, ужас!) - порой "отключало" даже в таких ситуациях, когда спать не только "нелогично" (например, нужно готовиться к экзамену и ты боишься плохо сдать, а "пробелов" в знаниях много), но и опасно.
Приведу пример. Вы, наверное, смеяться надо мной будете, но у меня раньше нередко наблюдался такой симптом. Иду по улице. Подхожу к дороге: нужно перейти ее. Все бы ничего, но проЕзжая часть слишком большая, а на "разрешающем" сигнале светофора - всего лишь 10-15 секунд. И за это время я явно не успею перейти дорогу (по крайн. мере, мне так кажется): она широкая, я не уложусь в зелёный таймер светофора, а бегать не умею. А зимой, вообще-то, даже опасно перебегать дорогу (тем более, при моем ужасном здоровье и физ. форме) - можно поскользнуться. И вот, стою, светофор уже подал зелёный, а мне страшно. И, как бы это странно ни звучало, мне начинало хотеться спать именно в этот момент. Вот прям так сразу: только пробежала мысль: "Бл*н, не успею дорогу перейти, под машину попаду!" - тут же глаза закрываются, хоть убей. А если и не закрываются, то ноги сковывает, "парализует". В такие моменты либо ждала, когда этот гадкий сонливостный страх уйдет ("чтоб он, св**оч* такая, под машину попал, а не я!"), либо выжидала, когда кто-нибудь станет переходить дорогу, а желательно, толпа, потому что толпу пешеходов всяко пропустят. Но слава Богу, ни раз машина не сбивала!
Однако, порой были и противоположные реакции на стресс и страх: переживаю, а уснуть не могу. Даже пыталась физически нагрузить себя, в расчете на то, что вымотаюсь - сон придет сам собой. Но не помогало: мышцы устали, болят, сама валюсь от усталости, но глаза и мозг спать не хотят ни в какую! С мамочкой моей - тоже подобное случается: то от стресса спать не может, то от того же стресса неожиданно уснет.
Например, однажды произошел такой случай. У меня сильно заболел живот. Не в области желудка, а примерно там, где кишечник. Сначала хорошо себя чувствовала, ничего не болело, я даже на улицу ходила. Потом резко живот заболел, еле домой дошла. Пришла. Сказала маме, что сейчас я ей суп разогрею, стол накрою и пойду полежу: сильно живот болит. Мама заволновалась. Сказала, что сама все сделает, мол, иди ложись. Я легла. Выпила Но-шпу. Однако, все равно боль долго не отпускала. Мне казалось, что вот-вот потеряю сознание. Была мысль даже скорую вызвать (поскольку обезболка не помогла, боль была адская и я чуть не потеряла сознание), но я эту мысль... послала на "йух". Выпила ещё раз Но-шпу и решила подождать: если боль в животе не уйдет и/или усилится - вызову скорую, а если стихнет, то, разумеется, нет. Мне ведь и так ее в этом году не раз вызывать приходилось, довольно с меня того, что изрядно помучила совесть после того, как некоторые здесь осуждали меня за "необоснованные" вызовы СМП! Мамочке я НЕ сказала, что "планирую" (предположительно!) вызвать скорую, если не стихнет боль. Просто легла выжидать... А мамушка (как позже призналась) легла в своей комнате...караулить меня, точнее -момент, когда я начну звонить в скорую. Зачем? Затем, что если вдруг скорая понадобится мне, то придется ответить на домофонный звонок, а потом - и в квартиру дверь открыть, бригаду встретить. Увы, я б не смогла выйти навстречу в силу своего самочувствия! Да и как, скажите, самой встать и открыть дверь бригаде скорой, если из-за боли мне сложно было даже сесть на собственной кровати (при малейш. попытке принять хотя бы полулежачее положение боль усиливалась!)? А мамушка...караулила момент - и не укараулила: неожиданно заснула и проспала до утра!:) Да и у меня боль постепенно прошла, в итоге, я расслабилась, и тоже уснула:) Соответственно, скорая мне в тот раз не понадобилась (слава Богу!).
Так почему от стресса иногда никак не можешь уснуть, а иногда - засыпаешь неожиданно, хотя не планировал(а) ложиться до тех пор, пока проблема не решится?