С ILONA P я не согласен. Если человек постоянно извиняется, то,скорее всего, это невроз. То есть, человек сильно переживает из-за того, что он может кому-то не угодить. Это боязнь не угодить.
Лично я - хорошо воспитан. Я не грублю людям, не хамлю продавщицам, даже если они ведут себя по-хамски, но извиняться за свои действия я не буду.
Допустим, мы идем, с женой, по улице и какой-то гопник начинает ей грубить. Я извиняться не буду, я разобью ему рыло в кровь, даже не смотря на мое аристократическое воспитание. А воспитывал меня - офицер.
Адекватность - залог правильного поведения, а не процесс, когда ты стелешься перед каждым недоумком. Вежливость важна, но с вежливыми людьми. С людьми - по-людски, со зверьми - по-зверски.
Я так часто делаю. Например, когда злюсь, когда неуютно, когда спешу, а что-то очень медленно происходит. Еще вот хожу взад-вперед и кругами. Невроза не замечал)
Вы их не научите, пока они сами не начнут что-то предпринимать. Я сама такая, интелигентная была, боялась нагрубить, огрызнуться, когда гадости или неприятные подколки в мой адрес говорили. Пришлось методом проб и ошибок ставить на место агрессора или обидчика. Теперь понимаю, с подобными хамами можно разговаривать только на их языке, на культурном они не понимают, только лишний раз повод даешь чтобы еще раз пристали...
Термин "стресс" был введен в оборот канадским врачом Гансом Селье в тридцатых годах прошлого века, и этот термин означал мобилизацию ресурсов и сил живого организма при изменении внешних условий.
Любой фактор: холод, жара, дождь - создает реакцию стресса. Растения тоже поджвержены стрессам. По мысли Селье, стресс ограничен способностью организма противостоять ему: если внешний фактор сильнее внутренней способности компенсировать его, то уже происходит дистресс.
Дистресс разрушает животно-растительное тело, а стресс тренирует его.
--------------------------------------------------------------------------------<wbr />-
Мы неправильно употребляем слово "стресс": согласно автору, следовало бы сказать "дистресс".
Большая часть поведения человека - бессознательно и это нормально. Было бы странно если бы для каждого нашего действия мы включали сознание: для дыхания, для управления внутренними органами, для переставления ног при ходьбе, при поиске дороги к дому, при желании почесать затылок думали как согнуть руку и попасть именно к этой точке тела. Подсознание наполнено программами, которые руководят поведением, освобождая сознание для других дел, которые требуют нашего творческого участия. Туда попадают так же программы, которые мы из за каких-то причин (страхов, тревог, беспокойств ...)недописали и по этому они остались глючными и вход к редактированию этих программ заблокирован нами же, нашим нежеланием встречи с теми чувствами, которые сподвигли нас оставить работу недоделанной, плохо то, что и недоделанные они продолжают работать, порождая сбои в поведении, характере и судьбе. Там же хранятся устаревшие программы, которые когда-то эффективно работали, а теперь стали источником дезадаптации. Например программа запускающая обиды, которая хорошо работала с родителями и заставляла их выполнять то, что нам нужно, а теперь стала источником социальной дезадаптации и болезней (почему то никто ничего нам не делает когда мы обиделись). Однако считая, что подсознание это некая емкость, где накоплена наша индивидуальная память мы сильно ошибаемся. Это безграничное открытое пространство, где находится источник нашей творческой энергии, способностей (о которых мы даже не можем предположить) , через него мы связаны с коллективным бессознательным.