ну на счет кто дольше живет странный,потому что это не зависит гурман или вегетарианец. Но гурман будет здоровее,так как вегетарианец не получает из своего рациона питания большое количество витаминов,белков,фосфора. А как нам известно белок-строительный материал для организма.Он содержится в большом количестве в рыбе и мясе. То есть организм вегетарианцев страдает и развивается очень плохо. И от этого они чаще болеют
Я искренне рад за российский бренд с американским названием, утерший нос заграничным шеф-поварам. Это потому, что он лучший! Так держать!
Конечно возможно. Не понимаю, что может этому мешать? Если вы верите во все бредни про незаменимость мяса для человека, скажу вам - это полный бред. Это всего лишь стереотипы. Ведь люди не говорят, например, что невозможно прожить без арахиса, орехов, льна, тыквы и т.д. Хотя все указанные мной продукты более полезны и необходимы для человека, чем мясо. Существует очень много продуктов, например, пророщенное зерно, лен, различные семена, которые не состоят в меню большинства людей, но содержат большое количество витаминов и энергии. Никто ведь не задумывается об этом.
При неправильном подходе к вегетарианству можно заработать кучу проблем со здоровьем, и далеко не каждому такой вид питания подходит, особенно если это полный отказ от животных продуктов, т.е. строгое вегетарианство или веганство. Но есть вегетарианцы, которые едят яйца, молочные продукты - это более щадящий режим. Еще одна вещь меня как-то смутила, когда я заинтересовалась этой темой и зашла на один из веганских форумов - они так оскорбительно, с такой ненавистью отзываются о людях, питающихся традиционно, что возникли сомнения: а не вызывает ли вегетарианство отклонений в психике?
Вегетарианцы употребляют в пищу молочные продукты, некоторые вегетарианцы употребляют яйца (ово-лакто-вегетарианство). Веганы же исключают из рациона любые продукты животного происхождения и даже мед. Веганство - это не просто диета, веганы вообще стараются не пользоваться тем, что получено путем эксплуатации и убийства животных: не покупают изделия из натуральной кожи и меха, не посещают цирки и зоопарки с дельфинариями, не покупают косметику и средства гигиены, которые тестировались на животных, то есть веганство - это не просто определенные ограничения в питании, это образ жизни.
Для здоровья все же полезнее вегетарианство, так как практически у всех веганов через несколько лет наступает дефицит витамина В12 (если только они его не колют или принимают в виде спрея, а это химия, как ни крути). Дефицит В12 приводит к серьезным нарушениям здоровья и даже может привести к смерти. Тем, кто решил веганить, надо раз в полгода сдавать кровь, чтобы следить за уровнем В12 и железа (которое тоже часто в дефиците у веганов).
Но если человек по убеждениям веган и его мучает совесть, то ему лучше все-таки не отступать от своих принципов, так как постоянные отрицательные эмоции (терзания, что он является причиной страданий невинных животных) тоже до добра не доведут. Так что полезнее всего совестливым и принципиальным веганам просто регулярно сдавать кровь на анализ, а не пускать дело на самотек.