У меня тоже затекают руки, бывает, но очень редко! Наверное, потому, что пережимаются сосуды, артерии, принята неправильная поза во сне. Чем чаще ворочаемся во сне, тем большая вероятность, что конечности не будут потом "колоть".
Это не судорога, скорее всего хотя может немного и похоже внешне. Это называется спасика и её проявления у меня были после операции в теплой и в горечай воде. У меня она (спастика) проявляется в скручивании пальцев и нога шевелится. Первое время было еще и больно, а сейчас просто колбасит и тело напряжено, но потом проходит.
Причины могут быть разные: операции, как у меня; недуги хронические, которые связаны с нервной системой и мышцами; перетрудили мышцы; вегето сосудистая дистония; нервное перевозбуждение.
Снять это поможет Тизалуд или Сирдалуд (взрослым 4 мл ,а детям от 2, но там ограничения по возрасту есть). Мне ортопед-травматолог на 7 дней назначал+ по необходимости дополнительно.
Так это грибок стоп скорее всего (особенно если ноги часто потеют и во влаге) - тут как гигиену не соблюдай, а воняет противно. У самой раз был - кошмар просто. У меня чесался и по ногтям было видно, что плохие, например.
Но у папы строителя работа такая, что прям попрелости часто. Помогает нам мазь Теймурова в этот период - быстро проходит, только между каждым пальчиком после каждого мытья ног наносить. А если ранки есть, то еще Вазелин используйте ( только не вместе - вместе нельзя).
Доброго вам времени суток!
Как мне рассказывали, причин может быть несколько: перегрузка ( как у спортсменов), недостаток воды (попробуйте больше употреблять воды, особенно перед сном), во время сна замедляется кровообращение и поступление каких-то минералов и витаминов, их доставка в отдельные органы замедляется (происходит их нехватка). Могут быть судороги из-за нехватки кальция или магния. В этом случае лучше пройти обследование у врача и если причина в этом, купить в аптеки соответствующие препараты. Не дай Бог, конечно, но причинами судорог могут быть диабет и проблемы со щитовидкой. Судороги могут быть связаны с воспалительными процессами в организме, переохлаждением, беременностью. Конечно, самое правильное - это обратиться к врачу. Но если уж случилась судорога. то рекомендуется встать на холодный пол и выпрямиться. Другой способ, если вы лежите в постели и вас прихватило, держите ногу полусогнутой и всеми силами пытайтесь расслабиться. Также слышала, что рекомендуется для профилактики пить фолиевую кислоту. Она не дорогая.
Причиной отслоения ногтя от ногтевого ложа может быть травма, неправильно подобранная обувь, возможно, неумело сделанный педикюр, а также не исключено и грибковое заболевание. Если к тому же присутствует зуд, шелушение, покраснение кожи - лучше обратиться к дерматологу.