В обязаности медсестры в отделении гинекологии входит оформление и ведение соответствующей медицинской документации, делать внутри-венные и внутри-мышечные инъекции, подготовка больных к операции, соответствующий уход за больными.
Расстаться довольно легко, но и снова взять сигарету в руки - проще простого, в том-то и проблема.
Я бросал курить неоднократно, а потом начинал снова.
Вывод: это привычка, и не более того. Причём привычка социальная: окажись я на необитаемом острове, начать курить снова мне бы даже в голову не пришло!
Возьмите себе за правило делать небольшие перерывы каждые полчаса-час. В это время глазам нужно давать отдых и постараться их не нагружать (то есть, телефон/книгу/планшет и что там у вас еще есть - все это откладываем в сторону). Можно в качестве профилактики выполнять после этой передышки какую-нибудь гимнастику - очень хвалят комплексы по Норбекову и по Бейтсу. Кроме того, я бы порекомендовала вам по возможности пять-десять минут подвигаться, потянуться - это улучшит кровообращение и снимет напряжение в мышцах, освежит голову.
Очки для работы за компьютером я лично не пробовала, но друг из техподдержки провайдера души в них не чает, говорит, что они здорово облегчили ему жизнь, так что попробуйте подобрать и себе качественную модель.
Думаю, в любой работе есть свои опасности, и работа стюардессы - не исключение. Наверно, главной опасностью работы является риск крушения самолета, а значит прямой риск жизни. Видимо не зря стюардессы раньше выходят на пенсию, все таки работа опасна.
Непосредственые факторы, влияющие на здоровье, таковы:
1.Перепады давления;
2.Смена часовых поясов;
3.Электромагнитное излучение;
4.Вибрация.
Во-первых, потому что системные администраторы не настолько вредные, во-вторых системные администраторы конфеты и шоколад не пьют, молоко тоже.