Главная категория людей, которым чрезмерное употребление хурмы может нанести большой вред — это дети до годовалого возраста. Ввиду перенасыщенного содержания дубильных веществ, употребление хурмы детьми очень маленького возраста может привести к нарушению перистальтики кишечника, вызвать запор. Непроходимость кишечника может плачевно сказаться на состоянии ребёнка, поэтому родителям малюток лучше вовсе отказаться от включения в их рацион хурмы.
Поднимался как-то этот вопрос ещё в давние 80-е годы. Так вот было замечено, что не просто сало, а шпик помогает худеть. Даже врачи диетологи нередко экпериментировали на этом деле и выяснили, что богатое селеном сало в основном употребляется в небольших количествах с овощами и, как это повелось с давних пор на Руси, с лучком или же с чесночком, а ещё лучше вываляное в красном перце, который помогает расщеплять малорасщепляемые жиры, содержащиеся не только в сале но и в других видах пищи - панацея не только от лишнего веса но и от некоторых болезней. Не зря же те, кто утверждает, что сало - это медленная смерть, сами на самом деле употребляют сало во многих видах и не гнушаются этим. В последнее время некоторые врачи утверждают, что если не употреблять сало, то увеличивается риск иссушения межкостных емкостей, позволяющих хорошо работать суставам при нормальном состоянии. И эти утверждения не голословны, а подтверждены опытным путем. Вообщем, я уже говорю вообще о полезности этого продукта - сало.
Капуста - это кладезь витаминов ! В Корее есть даже вроде институт квашенной капусты. Ну и отвар капустный конечно же тоже не бесполезен. Насколько мне известно, капустный отвар применяют чтоб похудеть, и это лучше и безопасней чем всякие БАДы и анорексия. Отвар листьев капусты если пить с мёдом помогает при заболевании дыхательных путей, укрепляет наш иммунитет. В общем польза от капусты большая !
Розовая острая приправа, которую кладут в наборы суши-роллов - это замоченный имбирь, он и сам по себе острый, и вообще в нынешние времена коронавируса считается мега-полезным и популярным. Это растение такое,вкус специфический,чем-то похож на капусту,только острую.
Далее зелёный -это васаби, тоже растение.
Похож он на горчицу, но более мерзкий,острый/горьк<wbr />ий. От него можно задохнуться,если хапнуть много. Пробовать по чуть-чуть,макнув палочкой.
Ну и в круглой коробочке запечатанной налит соевый соус,он получается в результате брожения соевых бобов и придаёт всем блюдам,особенно рису,рыбе и мясу пикантный вкус, его любят китайцы есть.
Завтрак должен быть плотным и полезным. Лучше всего каши, мюсли с молоком. Они содержат в себе углеводы и помогут зарядиться энергией. Кто не любит каши, тем можно съесть бутерброд со сливочным маслом и сыром или не жирным мясом. Яйца, сваренные вкрутую или омлет с добавлением молока или не жирной сметаны. Я, например, не могу с утра обходиться без кофе. Только на голодный желудок его употреблять нельзя, сначала нужно что-нибудь съесть)) В общем, завтрак должен быть плотным, чтобы хватило энергии на весь день, потому что в наш стремительный век не известно придётся ли пообедать))