Нельзя не мед ни шоколад ! Надо потерпеть ! Во-первых мед -это быстрые углеводы ! А шоколад тоже же сахар содержит!Во-вторых сладкое -это такой же наркотик ! Немножко съел и все захочется еще ! Конечно я вас понимаю ,что без сладкого особенно ,когда такая погода депресуха развивается страшная ! Что тут посоветовать ! Я давно уже сахар и мед и другие вещи не ем ,у меня сахарный диабет был 2типа ! Я сел на диету и похудел ! Это диета Дюкана ,так там торты без сахара делают ! Зайдите на сайт и посмотрите рецепты ! Диета Дюкана!А недавно я видел ,как делать мороженное!
Шоколадом можно лечиться. Прежде всего шоколад содержит много калия и магния, а значит поддерживает в норме мышцу сердца и сосуды. Это сильное антидепрессивное средство. С его помощью хорошо заедать стресс. Энергетика человека стимулируется. Нужно только не забывать, что шоколад содержит жир, а следовательно напрягает печень. Нежелателен шоколад при хронических холециститах. Так что везде нужно соблюдать норму.
В 1993 году у меня была диагностирована узловая мастопатия и сделана операция . Через несколько лет на той же груди - фиброзно-кистозная. Все это время нахожусь под наблюдением доктора (врач от Бога), который делал мне операцию. Из появляющейся кисты (причем в одном и том же месте) он просто амбулаторно шприцем удалял жидкость (это было раз пять). В феврале 2012 года я опять обнаружила уплотнение. Находилась в другом городе и к врачу могла попасть только через месяц. Кто страдает этим заболеванием , может понять мое стрессовое состояние. Решила не упускать руки и начала штудировать все доступные источники, как от этой заразы избавиться. Натолкнулась на "солевые повязки" . 9-ным раствором соли намачивала 4 слоя вафельного полотенца и плотно прибинтовывала на обе груди на ночь на 10-12 часов. Сделала 21 сеанс. Где-то на седьмой день уплотнение стало уменьшаться, а через три недели исчезло совсем. Когда приехала к доктору на плановый осмотр (проверяет очень тщательно, при необходимости сразу же направляет на УЗИ и маммографию), он сказал что " все нормально, живи дальше и не забывай появляться 2 раза в год на профилактический осмотр". Прошло почти три года . Пока все в порядке.
Мастопатия может возникать у женщин, которые вынуждены заботиться о ком-то через силу. Им этого не хочется в глубине души, но они вынуждены или же заставляют себя. Кстати, порой эта забота неоправданна. Например, чрезмерная забота о детях, которые давно выросли.
Бег, бурпи, разного иного рода кардионагрузки.
В общем это изнуряющий труд! Мужикам толстый зад убрать сложнее, чем женщинам.
И приседания тут не помогут. Зад может стать еще больше, раскачается :)
Поэтому придется вашего парня гонять в хвост и гриву. Но согласится ли он на такие жертвы, это уже другой вопрос. С данной проблемой очень сложно бороться, если уж есть задница у мужика.
Особенно трудно с ней бороться, если она на фоне относительно нормального общего веса. Значит такова особенность телосложения. У мужчин встречается телосложение по женскому типу:
Большая задница и малый охват грудной клетки.