По- моему мнению , ежемесячно организм женщины , в том числе и матка , готовится к оплодотворению. Эндометрий (внутренняя поверхность матки ) утолщается , становится рыхлым , обильно кровоснабжается и готов принять оплодотворенную яйцеклетку. Если оплодотворения не случилось , то это подготовленное "ложе" отторгается часто при этом происходит сокращения мышц матки , что и воспринимается как боль.
Да, я тоже думаю, что ничего. Это естественно. Перетерпеть. Самое главное, никаких физических нагрузок в этот день. Они только усилят боль - проверено. Можно Ибупрофен выпить. Его врачи рекомендуют. Но лучше всего все-таки сходить к гинекологу. Лучше всего покажет УЗИ. В норме болит не очень-то сильно.
Я думаю, что причина может быть у каждого своя. Допустим, я для себя решила, что самое простое объяснение - это то, что в начале месячных повышается гормональный фон, я начинаю нервничать, в результате чего у меня поднимается давление и может возникнуть головная боль. Собственно, врачи этого и не отрицают. К примеру, повышенный пролактин часто называют причиной головных болей, а в начале цикла он, как я понимаю, как раз на пике. Второй момент, который характерен лично для меня, - генетическая тромбофилия. Опять же, насколько я поняла врачей, любое повышение гормонального фона в моём организме ведёт к быстрому сгущению крови и повышению давления.
В это время она набухает, отекает и болит. Таким образом организм готовится к возможному оплодотворению. Увеличиваются грудные каналы, наполняются доли молочной железы благодаря выработке яичниками эстрогена и прогестерона (гормоны). Если идет сильное растяжение нервных волокон, то это вызывает боль.
Дополнительно вызывает отек груди вредные привычки (питание, кофе, сигареты, алкоголь), диеты, наследственность, гормональные сбои в организме.
Если грудь долго, постоянно ноет и при этом отвердевает (даже частично), то тогда нужно идти к врачу, это уже нарушение работы организма, возможно мастопатия.
Мне кажется, что ответ на этот вопрос индивидуален. Особенности организма каждой женщины так же индивидуальны. Поэтому способ снять боль при месячных каждая девушка находит самостоятельно. Но принцип всех способов примерно одинаков -- это обезбаливающие таблетки (мне помогал спазмолгон) и тепло. Выпив таблетку, я ложила на живот грелку, ложилась в кровать под одеяло и примерно через час все проходило. Повзрослев, когда у меня появилась постоянная половая жизнь и родив ребенка, о болях я забыла. Так, иногда, в первый день месячных слегка потягивает живот.