Часть первая.
Начну с того, что у Вас как бы две проблемы:
- Наладить стул.
- Набрать вес, если вы хотите поправиться.
Буду опираться на примеры очень близких мне женщин, живущих в моей семье. И проблемы которых, все равно, что - мои.
Сначала несколько слов о том, могут ли слабительные мешать набору веса? Не смотря на то, что большинство препаратов для похудения содержат в себе незначительное количество слабительных и даже мочегонных препаратов, но ...так мало, кто от них худеет! ...Если не начинают ограничивать себя в объёме съедаемой пищи и не исключают из своего питания продукты - от которых легко набрать вес.
А теперь примеры из жизни близких и дорогих мне людей. Моя младшая сестра начала страдать запорами ещё в школе. В детской поликлинике обследовали полностью. Уж, намучили. ...Посоветовали пить утром натощак водичку с замоченного на ночь изюма в горячем кипятке и тому подобное. Исключить жаренное, больше есть молочнокислые продукты, растительной пищи с клетчаткой. Отчего у ребенка ещё начал временами болеть живот. Потом - клизмы, но так, как всё время делать клизмы тоже не безвредно, то вскоре стали пробовать разные слабительные. Вначале растительного происхождения, потом и - химические. Девочка уже перешла в подростковый возраст и ...к подростковому врачу. Опять обследовали. Сошлись на том, что если одно слабительное помогает - пейте его. Другого варианта нет! Иногда ставили клизмы.
Пытались обращаться и в другие клиники, и к платным врачам, тогда - это были доктора наук или профессора Мед.ВУЗов. Эффекта никакого. Кстати следует добавить, что сестра не была худышкой ни в детстве, ни в свои 17 лет. Скорее даже - "булочкой". А в 17-ть она собралась поступать в Театральный. (До этого занималась и муз.школе, и в театральной студии) И начала искать диеты. И даже голодать на воде. Со временем нашла диету какого-то академика, хорошо курсами снижающую вес. Худела до пол-кило в день. Но - со слабительными ничто не изменилось. Потом или организм перестроился, и научилась регулировать питание... Что со временем стала есть практически все и не ущемляя себя особо, но вес долгие годы оставался в норме. Единственное, что после больших праздничных застолий, на следующий день она была - на одной минералке. Проблемы со стулом оставались. Однажды у моей сестры был, вероятно, сильный стресс (хотя она так и не считала, но - организм думал по другому!) У неё началась депрессия. Прошло пол-года, и за короткий месяц февраль, сестра вдруг набрала 10 кг лишнего веса. При том, что питаемся мы вместе. И она не стала есть больше. Врачи всех специальностей обследовали, - "наверное, гормональный сбой на нервной почве"... Сестра не вмещалась в свою одежду, костюмы в театре срочно перешивали, плюс - корсеты. Она пробовала худеть. Но на почве депрессии - это были почти бесплодные попытки. Слабительное - как было, так и было.
Вес - не менялся. Сестра чувствовала себя так, будто к ней привязали два рюкзака с камнями: один - спереди, второй - сзади. Было трудновато подниматься на 5 этаж. Однажды, после приема антибиотиков (от простуды), терапевт выписал ей попить любой препарат для нормализации микрофлоры кишечника. Сестра тщательно выбирала по интернету и выбрала "Хилак Форте" - капли. Она пропила, как положено, два курса. Два больших флакона с перерывом (в инструкции указано). Слабительное так и принимала. Когда это слабительное вдруг пропадало из продажи искали его сутками по всему городу, брали в запас. Примерно, месяца через полтора, вдруг и это слабительное перестало помогать. Совсем. Попробовали еще другие - эффект нулевой. Иногда ставили клизмы. "Иногда" - так как, то - времени нет, то "как-то не хочется" ей... Но однажды сестра сама сходила по-большому. Перед этим, последний раз - это было в начальной школе. Удивлению у всех нас - не было предела! После приёма "Хилак Форте" прошло примерно два месяца. Мы не знали связывать это как-то с "таким" событием или нет? Но через месяц сестра еще пропила такой же курс. Слабительные не помогали совсем. Но время от времени, кишечник сестры делал "это" сам. Когда, этого долго не происходило, то - делали клизмы. Так прошло, наверное, около года. Всё это как-то воодушевило сестру. Депрессия совсем не прошла, но небольшие голодания и ограничения в еде стали помогать. Примерно через месяц-полтора сестра вернулась к прежнему весу. Стул также - временами. Но всё же, кишечник делает "это" сам.
Сейчас надо сделать отступление и рассказать немного о привычках в питании моей сестры: врожденных и приобретенных. С детства отказывается от любых каш, не любит конфеты, сладкое, молоко и любые молочные продукты, даже, мороженое. На творожок или пирожное её можно уговорить, только при обилии в них ванилина. Любит с детства жареную картошку, сервелат, мясо, рыбу, окрошку, помидоры, маринады. (Хотя, когда врачи выписывали в детстве овощи с клетчаткой и кефир - заставляли есть). Когда похудела в 17-18 лет, полюбила ещё клубнику, малину, некоторые сорта яблок, салат из укропа и петрушки с зелёным лучком и майонезом. Который, кстати, у нас дома больше никто не ест. Ну, и все прежние привычки остались тоже. А молоко и прочее - мы давно-давно не заставляем, поняв, что - не помогает.
Что относится к вам лично, я бы посоветовала вам тоже пропить "Хилак Форте" курсами. Вообще, подобных препаратов очень много. Какой поможет, именно, вам и поможет ли(?) - неизвестно. Но сестра тщательно выбирала самый безвредный и выбрала "Хилак Форте". Но помните результат, если он был от этого препарата, то был - не сразу. Вы еще можете присоединить к этому - магазинную Активию. Это, что касается стула. А теперь поговорим о том, как можно набрать вес. Но это уже будет...Часть вторая.