Витамин А относится к той группе витаминов, передозировка которых крайне опасна.
Вы должны быть точно уверены, что вам не хватает этого витамина, чтобы начать принимать его искусственно.
Для неспециалистов, которые здесь отвечали поясню так же сложную картину усвоения данного витамина. Дело в том, что на его усвояемость влияет состояние вашей печени и щитовидной железы. Т.е. по факту существует множество людей, которым даже при нехватке витамина А принимать его в таблетках(а вернее в капсулах, он все-таки жирорастворимый), не рекомендовано. Он сразу будет либо выделяться не разложившись правильным образом, либо и вовсе начнет травить организм.
В таких случаях рекомендовано принимать про-витамин А, а именно Бета-каротин.
Больше всего его в моркови, так что просто периодически ешьте морковь с некоторым количеством жира. Каратиноиды устойчивы при варке, так что морковь можно есть вареной. Сырая морковь в некоторых случаях повышает билирубин. Кстати, кто сдает анализы на этот компонент, не ешьте сырую морковь за день до этого анализа. Но в принципе морковка в сыром виде многим полезна, совсем ее не исключайте из рациона. Просто перебарщивать не надо. А в Африке умирают от общей витаминной недостаточности совокупно. Это связано с тем, что в некоторых местах очень плохая вода, которая никак не дезинфицируется местным населением. После этой воды у многих людей случаются кишечные расстройства с непрекращающимся поносом. Во время поноса уносит из организма и витамины и микроэлементы. Адекватного лечения нет, полноценной пищи для восстановления тоже. Благодаря влиянию белого человека многие огромные площади засеяны монокультурами, например, одними бананами Или одними апельсинами, мандаринами. Местное население не может иметь полноценный рацион, какой оно имело до прихода колонизаторов. Вот и мрут. Колоний давно нет, а транснациональные мандариновые или банановые компании никуда не делись.
Наша медицина сейчас в принципе старается развиваться, а вот врачи сейчас становятся все более и более опасными, так как сейчас все решается за деньги и диплом можно спокойно купить. А потом такие врачи делают операции, консультируют людей и сами понимаете ни к чему хорошему это не приводит. Я не обобщаю всех, но к сожалению попадаются и такие особенно в областях. Поэтому к нашей медицине и особенно к врачам нужно подходить с осторожностью и все внимательно проверять.
В Москве уже довольно давно существует бесплатная служба психологической поддержки населения-в каждом районе города есть их отделения.
Какое насекомое вас укусило(ужалило), в некоторых случаях трудно определить, но это и не так важно, так как алгоритм скорой помощи одинаковый. Оса,шершень не оставляют жало в теле человека, а пчела оставляет. И если жало есть, то его необходимо удалить, так как продолжается поступление яда в организм человека, а так же, в дальнейшем возможно нагноение раны. Жало удаляется пинцетом или ногтями(у кого они есть), но ни в коем случае нельзя выдавливать,так как раздавив жало увеличится количество всасываемого яда. Далее промыть ранку холодной, проточной водой, обработать любым кожным антисептиком( перекись водорода 3%, водка, спиртовой р-р календулы...), так же желательно приложить стерильную салфетку и холод на место укуса. Все эти местные мероприятия важны, но важно помнить о более страшной опасности- это аллергическая реакция. И я, как фельдшер скорой помощи просто обязан об этом предупредить. Поэтому для профилактики лучше принять любой антигистаминный препарат( супрастин,кларитин,лоратадин,зодак...). Какой либо из них должен быть в вашей аптечке. Дозу,противопоказания и побочные эффекты читайте в инструкции, так как передозировка также опасна. Если вы почувствовали себя плохо: красная сыпь по всему телу; отек лица, шеи; затрудненное дыхание, особенно выдох; слабость, головокружение, холодный липкий пот, низкое А/Д..., то СРОЧО вызвать "03". Осложнения укуса- это генерализованная крапивница, отек Квинке, анафилактический шок. Самостоятельно лечить эти осложнения нельзя, так как возможен летальный исход. Если вы находитесь в саду или в лесу и далеко от населенного пункта, то необходимо привлечь к помощи посторонних, что бы вас смогли довести на автомобиле до лечебного учреждения или передали по дороге бригаде "03". И в заключении: я всем своим пациентам перенесшим подобное состояние рекомендую в аптечка держать более эффективные препараты в инъекциях. Обучиться самому и близким родственникам. Какие препараты и дозировку вы узнаете у врача. Всё это необходимо в том случае, если скорая до вас быстро добраться не может. И помните- повторный анафилактический шок протекает намного тяжелее. Будьте здоровы.
у меня бабушка считалась знахаркой и слегка колдуньей.Девчонки к ней заходили в плане отворота,приворота и тп. От неё мне по наследству осталась большая амбарная тетрадь.Вот кое-что из неё.
Есть чеснок до 2х головок в день
можно готовить салат из свеклы невареной.укропа и того же чеснока,добавлять меду и подсолнечного масла.
А вот необычный: приготовить 2 куска льда ,пациенту лечь,а 2му человеку положить куски льда с обоих сторон шейных позвонков и держать до растаяния.После это место обтереть маслрм и давление спадет