Да вполне может быть, что у Вас такой обмен веществ. Знаю много людей, которые и в зрелом возрасте по-юношески изящные и гибкие, вполне нормальное явление. Лучше быть худым, чем толстым, по-моему, организму легче. Далее, если Вам до 25 лет, то вполне возможно, что дальше вес наберётся сам собой - так у моего мужа было.
Ну и - я знаю, что я буду в меньшинстве, но мне лично нравятся худые мужчины, и мне хочется Вам сказать по мотивам известного анекдота :"Вах, зачэм портить фигуру??"
Белокочанная капуста богата витамином С, причем за время хранения этот витамин практически не разрушается. Не разрушается он в капусте и при умеренной тепловой обработке. Она содержит калий, кальций, фосфор, магний, железо, цинк, марганец. Калий помогает работе сердца. Железо необходимо для поддержания нормального состава крови. Марганец способствует обмену веществ. Капуста содержит различные органические кислоты, аминокислоты.
Белокочанная капуста низкокалорийная. В ней содержится много клетчатки. Углеводы и белки являются основными питательными веществами капусты. По содержанию белка капуста превосходит морковь, свеклу, репу, брюкву. Этот белок по ряду компонентов не уступает куриному яйцу. В капусте содержится тартрановая кислота, задерживающая превращение углеводов в жиры и снижает опасность ожирения.
Можно приготовить капусту по корейски. Для этого берете и режете один качан капусты, одну луковицу, один зубчик чеснока, два красных сладких болгарских перчика, одну морковку трете на терке. Добавляете туда два лавровых листа, чайную ложку столового уксуса, чайную ложку горчицы, чайную ложку сахара, две столовых ложки подсолнечного масла и целую пачку магазинной приправы для морковки по корейски.
И кушайте себе на здоровье и не обляпайтесь!
Натавшенька! Худеть нужно по совершенно другим принципам и капуста тут-совершенно не при Чём...
нужно просто-тратить больше калорий энергии-чем вы обычно потребляете- и всё..
для этого нужно подсчитать сколько вы потребляете-а затем-сколько примерно тратите- и найти выгодный вам баланс..
Точно, сон не дает много есть...
если у вас нет семьи и кого-либо, кому вы нужны в течение дня и вы не обременены работой, то сон на протяжении многих часов каждый день существенно уменьшит ваши объемы. это гарантированно. у меня был такой опыт , но не советую всем его повторять, ...
была большая депрессия, потеря работы и съемного жилья, поиски новой работы, отсутствие денег на оплату нового жилья..короче край...еще и с парнем разошлась тогда....тяжело... я спала примерно с 23 до 15-18 следующего дня...просыпалась и быстро снова отрубалась...ела мало, некогда было и не хотелось совсем..вечером около 19 выходила на улицу, до 22 была занята делами, поездками, звонками и опять спать...
страшно то, что в эти дни, особенно на 3 неделе этого процесса у меня была температура тела около 35,2 ...около 5 дней...поэтому засыпала я моментом..
не помню как я из этого вышла..за месяц я похудела на 12-15 килограмм, а всего ..как потом оказалось за весь период на 18(((
похудеть не мешало тогда, но во время депрессии..это ужасно((