Сочувствую, конечно, вам, сейчас очень хреново.... Хорошо, что не пьете... этим не поможете себе.
Скажу самые банальные вещи, возможно, что сейчас Вы, их не примите, но позже, поймете, что так и есть...
Если ваши чувства так сильны, то сложно от них избавится, нужно время.. нет оно не излечит, но притупит их... Любой разрыв отношений требует времени. Нужно им переболеть, и если Вы, не держите зла на девушку, то это будет проще, а вот если примешивается к вашим чувствам обида или злость, то пока Вы, не отпустите это, будете мучится..
Дайте себя время переболеть, это нормально. Потихоньку ищете те вещи или хобби, которые вас, хоть ненадолго но отвлекают от мыслей о ней...
Если вам не с кем поговорить, то можете начать писать блог в интернете, и там высказывать то, что думаете, что вас мучит. Возможно Вас, будут читать, возможно нет.. но вам нужно высказать...