У вас не лень, а элементарная усталость и возможное переутомление. Когда организм требует отдыха и передышка, именно тогда ничего не хочется делать (наблюдение исходя из личного опыта). Правильно, когда приходишь домой не хочется (да и не нужно) думать о завтрашнем рабочем дне, необходимо после долгого дня и нагрузки, особенно если рабочий день длился 12 часов и на ногах, элементарно прилечь "ноги вверх" . Правильным будет позволить также себе то, что нравится, особенно если работа рутинная.
Если сил нет и энергия на исходе неправильно "логично" готовиться на завтра - так вы перегружаете себя и ставите требования и рамки, которые могут привести к нервно у срыву (опять же пишу из личного опыта). Но стоит помнить, что если ложиться спать поздно, это тоже не приведёт к хорошему и вы не наберётесь сил. Поэтому нужно знать меру как в работе, так и в "дозировке" отдыха. Распределяет нагрузку правильно и будет вам счастье.
А привычка откладывать может быть потому, что вам неинтересно или не нравится то, чем предстоит заняться (собираться на следующий рабочий день).
Больше отдыхайте вечерами и в выходные, ложитесь вовремя, не загоняйте себя в рамки "надо". Будь вы действительно ленивым человеком, вы бы сидели дома или лежали пластом, а вы и на работу ходите и за собой следите.
Успехов в делах.