В Японии - это давно просто норма, так же практикуют камеры быстрого сна. Все это направлено на повышение продуктивности - т.е. в этом явлении есть явная корысть со стороны работодателей. Но как явление классное - я бы пользовался.
Семь лет отработал в страховой. Работал по направлению продаж ОСАГО корпоративным клиентам. Как пример могу привести ГУВД, Сбербанк России, Прокуратуру... И это были не только телефонные звонки, но и личное общение, и выезд по адресам. Сейчас я даже немного скучаю по этой работе... Но уставал за неделю я невыносимо. И если не было необходимости выходить на работу в выходной день (что случалось крайне редко) я отправлялся на автовокзал, брал билет на ближайший автобус до конечной, не особо замарачиваясь где эта конечная находится и смогу ли я в этот же день вернуться назад. Куда-нибудь приезжал и гулял пешком по неизвестному мне городу. Отдыхал таким образом и отдыхал с удовольствием. Так что, выходные - это путешествия, иногда за тридевять земель.
Всем добра!
Много лет мне пришлось работать в разных условиях в регионе Астраханской области. Вполне понимаю и сочувствую тем, кому приходится испытывать такие плюсовые температурные режимы. Но, слава Богу есть соответствующие государственные законные акты в помощь работающим и на улице и в офисе.
Что касается офисов, то там проще - установил кондиционеры, отрегулировал и всё. Труднее тем, кто большую часть времени проводит за пределами помещений на открытой местности. И в этой связи органы Роспотребнадзора рекомендуют работодателям в соответствии с законом и условиями труда - сократить рабочий день.
В этой связи действуют «Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах». Они утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 21.06.2016 № 81
Согласно их утверждены нормы, которые требуют уменьшить трудовое время при следующих условиях:
28,5 градусов – сокращение рабочего дня на 1 час;
29 градусов – сокращение рабочего дня на 2 часа;
30,5 градусов – сокращение рабочего дня на 4 часа
Не рекомендуются работы на открытом воздухе при температуре более 32,5 градусов Цельсия. Порядок рабочего дня меняется и время работы перенося на утреннее или вечернее время
За нарушение санитарных норм в связи с аномальной жарой работодатели могут быть оштрафованы
должностных лиц до 5000 рублей, так и компанию до 80 тысяч рублей.
Лично мне очень хорошо расслабиться и отвлечься после работы помогало общение с близкими подругами, причем именно личное, не телефонное, и не на полчаса, а именно хорошая такая, долгая посиделка (совершенно не обязательно с алкоголем), во время которой обсуждалось абсолютно все что накопилось, ну и хорошо поржать (извините) при этом, тоже совершенно не возбранялось. Зато после таких встреч было чувство, что как заново родилась, и жизнь казалась не такой ужасной, а как раз наоборот - очень даже неплохой штукой.
Также, как ни банально это звучит, но я любила купить серьезную порцию попкорна или банановых чипсов или фисташек, какой-нибудь глупый женский глянцевый журнал с красивыми картинками, и вместе с этими предметами, хрустя и сплевывая шелуху, читая вполглаза всякую не слишком интеллектуальную билибирдень, я тоже очень здорово расслаблялась и отдыхала. Иногда просмотр какого-нибудь совершенно идиотского и несуразного фильма тоже очень здорово развлекал.
Сейчас многие люди говорят, что им на работе скучно, хотя я не понимаю как это может быть. Знаю женщину, которая расказывала, что сотрудница приходит на работу и играет в игрушки на компьютере. Многие пишут, что на работе зависают в социальных сетях.
У меня инвалидность. В меру сил работаю дома. От компа ОЧЕНЬ устаю, поэтому отдыхаю часто.
Чтобы отдохнуть мне достаточно послушать музыку, поиграть в игры, поискать какую-то нужную инфу и сделать закладки или даже зайти на этот сайт, поискать вопросы и дать ответы.
Когда есть основная работа этот сайт служит мне отдыхом, а когда нет тогда я воспринимаю свои ответы КАК РАБОТУ и от них тоже отдыхаю.)))))))))))))
Перерыв у меня сами понимаете может быть затяжным, но сильно расслабляться если работа срочная я себе не позволяю. Не знаю насколько позволительно это на рабочих местах, но минут 20 я отдыхаю.