Для хорошей пуховой подушки подойдут утиные и гусиные перья. Если подушка сделана из таких перьев, но более жесткая, можно приниматься за дело. Практически каждое перышко нужно перебрать и полностью удалить колючий и жесткий кончик пера. Для подушки подойдут небольшие перышки. У меня свое хозяйство.Пух для подушек беру только у молодых уток. Он не такой жесткий.А из гусиных перьев полностью удаляю жесткую середину. Подушка из куриных перьев не будет такой пуховой, как с утиных. Поэтому к куриному перу(тоже срезая жесткие кончики) нужно добавить утиный пух.
В свалявшихся пере и пухе из очень старой подушки, наверное, полным-полно пылевых клещей, так что, если решили расстаться с подушкой, такой пух проще всего выбросить на помойку, не вынимая его из наперника.
Чаше калорийность определяется объёмом талии и качеством кала после употребления, а химический состав - это в основном C2H5OH при неумеренном запитии водкой.
Врачи из Испании считают, что во время сна на животе страдает женская грудь и сдавливается мочевой пузырь, то есть нарушаются сексуальные функции.
Кроме этого, от такой позы на лице возникают морщины- вред красоте.
От позднего сна "хорошо" человеческому организму не бывает. Кто-то может не соглашаться, буду рассуждать по собственным наблюдениям и прочитанному мной материалу. Ещё ни разу я не чувствовала себя нормально после того, как приходилось поздно ложиться.
У меня вряд ли получится объяснить слаженность процессов в организме научным языком. Попробую передать мысль своими словами. Про биологические часы всем известно. Позднее засыпание нарушает "ритмы" и тем самым слаженная работа внутренних органов под вопросом, что негативно сказывается на обменных процессах.
⁓
Есть ещё много неприятных моментов, связанных с недосыпом или нерегулярным сном. Есть гормоны, которые для своей нормальной выработки "ставят" перед человеком определённые условия (спать в определённый промежуток времени).
При регулярном недосыпании высок риск того, что возникает необоснованное желание есть сладкую и углеводную пищу (к чему-то хорошему это не приводит). При этом организм "работает" в замедленном режиме. Сил от "недосна" на полноценную трату калорий нет, все потребляемые калории тратятся медленно (что и приводит к проблемам с лишним весом и другим неприятным явлениям).
Недостаток сна или позднее засыпание - не единственные факторы, которые могут нарушать обмен веществ. К другим причинам отнесу:
- генетика;
- наличие определённых заболеваний;
- степень физической активности;
- наличие достаточного солнечного света;
- и некоторые другие...
⁓
Понятно, что только от хорошего сна все проблемы не решаются... но данный пункт нам по силам. Своевременный отход к сну поможет восстановить силы, быть готовым к решению задач нового дня, благотворно действует на здоровье.