Я думаю,что нет.Ненависть мешает человеку жить,она его истощает.как изнутри,так и психологически.Нужно учиться прощать.Человек в состоянии ненависти делает много непростительных ошибок,которые иногда уже невозможно исправить и за которые он потом сожалеет и переживает.
Нужно просто знать что ты умеешь делать на самом деле, что у тебя получается, а в чем ты слаб и косячишь. И уметь с юмором воспринимать и то, и другое. Да, надо продолжать работать над собой, но Помнить, что есть те, кто гениальнее тебя, а есть те, кто глупее, что ты по своему уникален, но уникален, как в хороших проявлениях, так и в глупостях. Что ты король и шут одновременно. И абсолютно спокойно относиться к тому что на твоей голове корона регулярно сменяется колпаком с бубенцами. Научись смеяться над этой шуткой жизни, прими ее и живи в мире с собой и окружающими.
Очарование - это благоговение перед глубиной раскрывающегося перед тобой прекрасного мира, явления. Нас к этому влечет наше чувство прекрасного и любопытство. Когда мы к этому приближаемся, то мы это начинаем изучать, иногда мы делаем какие-то выводы и дальше соприкасаемся не с явлением, а с выводами по поводу явления. А выводы - это лишь ТОЧКА зрения. Вот так мы превращаем мир в точку. Какое уж тут очарование. Это насилие разума над миром схлопывает его для нас. Я не призываю не делать выводов, я призываю не считать их единственно верными, я призываю делать неоднозначные, парадоксальные выводы. Держать глаза открытами и видеть за словами все такой же текучий, загадочный необъяснимый мир в каждом его проявлении, даже в том, который примелькался, который вы кажется знаете как облупленного. Просто расфокусируйте взгляд, верните миру загадку. Уберите ТОЧКУ зрения, ослепляющую Вас. Пейте его, вдыхайте, ощущайте его вкус, удивляйтесь ему, танцуйте с ним и позволяйте себе слиться с его загадочностью и неопределенностью. Тогда выводов будет много, на любой из них можно будет опереться и выбирать реальность, в которую можно вступить.
Грусть, тоска, гнев и уныние."-это слова из Вашего вопроса.Эти все проблемы уживаются в одном понятии, которое называют-СТРАХ.И это именно то, что не позволяет нам дышать полной грудью,замечать цветущие деревья,заходящее солнце- словом все то, что вызывает позитивные эмоции, способстующие нашему ХОРОШЕМУ жизненному настрою.Страхи появляются в детстве из-за мелочей, а потом как снежный ком наворачиваются и наворачиваются, становясь в финале "снеговиком" неразрешимости.А потом к Вам приходит депрессия.Сначала она Вас просто беспокоит, потом тревожит, и уже после этих этапов -просто бесит.Вы в ней уже живете ежесекундно.Далее Вам нужен ответ на вопрос: почему я так живу? А ответ у Вас за плечами. Так что все эти грусти и гневы- уберите в "кладовку", а то и лучше выкиньте в мусорный бочок.ПРОВЕРЕНО: жизнь наладится!
У эмоций стадий нет. Есть эмоции положительные и отрицательные. Есть эмоции высшие ( эстетические ) и низшие ( связанные с удовлетворением основных инстинктов ). То что написано в первом ответе - это перечисление двух эмоциональных состояний от различных причин, что весьма однобоко. Степень эмоционального реагирования может быть разная от сильной' до их полного отсутствия. Кстати эмоции могут быть физиологическими и патологическими. А вот насчет стадий, извини- перебор.