Пройдет время-наблюдай за собой. Могут, если будете постоянно об этом думать. По своему опыту знаю, что первое время, после прекращения курения, присутствует эмоциональная и никотиновая привязка к такой продолжительной привычке. Нужно время чтобы очистился язык- первое 3-5 дней он был коричнево-черный, постепенно принял нормальный цвет. Потом постепенно прошел кашель, легкие и бронхи тоже очистились от черноты как мазут. Все вокруг раздражало, искал повод сорваться без причины. Наверное, это был самый неприятный момент. Недели две прошло-стало проще. Сейчас уже 7 лет без сигарет и нет никакой необходимости. Здоровье в норме, работоспособность и активность зашкаливает.
Что-то где-то в глубине души подсказывает мне, что бросить курить не поможет ни то, ни другое, ни третье. И даже всё вкупе не поможет. Ну, если только рот этим пластырем заклеить... Для того, чтобы раз и навсегда бросить курить, нужно искреннее желание самого курильщика. Даже не просто желание, а твёрдое намерение. И сила воли, конечно. Лично я ни в какую "никотиновую зависимость" не верю. Вряд ли бросивший курить человек будет испытывать какие-то физические муки, ломку. Скорее, эта зависимость носит чисто психологический характер. Это как рефлекс - малейшая нервная встряска (не важно, какого рода - любая), заставляет хвататься за пачку с сигаретами. Если её нет, охватывает такое невыносимое чувство тоски, что спрятанная где-нибудь "заначка" является пределом мечтаний. Что это, если не психоз? Ведь никаких физических проявлений зависимости нет и в помине. Вот если убить в себе этот рефлекс, моментально уйдёт и пристрастие, я думаю. И это зависит исключительно от решения и настроя самого любителя покурить.
Судя по стажу курения, мы примерно одного возраста. Я бросил курить когда узнал приговор врачей ( болезнь сердца). И у меня был выбор- или жить, или... Вот тогда я ограничил себя потреблением никотина, с каждым годом все меньше. Организм при таком раскладе получает меньший удар, легче адаптируется к новым условиям.
Не в лимонаде дело. При попадании ротовую полость глюкозы, лимонной кислоты немного перестраивается кислотно-щелочной баланс и в сочетании с никотином и смолами все это нейтрализуется, вкусовые рецепторы вызывают неприятные ощущения во рту и воаля!
Я один раз чуть не бросил курить от леденцов (септолете) со вкусом лимона, такая ядерная смесь получалась, что курить не хотелось - снизил в день с пачки до 4 сигарет.
Я думаю это не очень легкий способ бросить курить, так же можно снизить дозу принимая не табачный никотин, а медицинский (электронные сигареты).
Нет, не помогают.Помогает сильная мотивация, решить надо для себя зачем и почему ты раз и навсегда бросаешь курить.