Ну найти вертебролога в районной поликлинике нереально,можно обратиться к хирургу-ортопеду.
Скорее всего, больные почки. С этим шутить не стоит, срочно обратитесь к урологу. Готовьтесь к сдаче анализов. И к дальнейшему лечению.
Желаю, чтобы успешному.
Просто у меня родственница, медик по образованию прозевала момент, хотя жаловалась, ну и умерла от рака левой почки.
У нас был в этом возрасте такой же диагноз - сутулость и стеснительность, нам порекомендовали записаться на плаванье и на танцы, а по утрам зарядка. В плаваньем у нас как-то не сложилось, после купания простудили ушко, поэтому редко ходили, а на танцы ходили регулярно - 3 раза в неделю, после садика.
И, конечно, поначалу напоминать надо было ходить поровнее. Сейчас с этим у нас проблем нет.
У водителей (у них часто поясницу прихватывает) столько наслушался. И ванны со свиным салом, и крапива и черт знает что еще. Странно, но некоторым помогает.
Моему приятелю помогал холодный душ вдоль позвоночника. Лично я катаю в таких случаях колесо (если после нескольких дней отдыха поясницу не отпускает). Вишу на турнике. Делаю йогическую позу "плуг" и "кобра".
Имея постоянные проблемы с поясницей, самым лучшим тренажером стал станок для выполнения такого упражнения как гиперэкстензия. Есть в любом спортзале. Также ввиду небольших размеров, можно приобрести домой.