Как ни странно, меньше всего подорожание отразилось на мясе. Может, потому, что сейчас пост. Как стоило 50-60 грн за килограмм, так и стоит. Куры (домашние)- 40 грн\кг, окорочка - 22 грн\кг. Яйца тоже не слишком подорожали, даже немного подешевели. В конце 2014 стоили 16-18 грн за десяток, сейчас - 13.
Больше всего подорожали сахар, мука, хлеб и подсолнечное масло. Итак, сахар -15-17 грн, мука 9-10, масло подсолнечное - 28 грн за литр против 14 в конце 2014 года. Хлеб (тот, что я покупаю) 7,15 (был 4,8). Молоко 9-11 за пакет в 900 гр. Домашнее - 8 грн литр.
Селедка - космос, 54 грн\кг. Колбаса есть на любой кошелек, подорожала, но не сильно. Хорошего качества вареная колбаса -50-60 грн\кг. Неплохие сосиски ТМ "Мясная лавка" около 40 грн\кг.
Рис - 25, кофе 40-50, макаронные изделия -14.
Мне кажется, что в чесноке больше всего сахара. Когда его режешь на пальцах остается сок и от него пальцы немного слипаются, мне кажется это как раз от высокого содержания сахара в нем. Если дальше рассуждать по этому принципу, то на втором месте лук и с меньшем содержанием сладкий перец. Как раз мне кажется он назван сладким не из-за большого содержания сахара, а как противоположность горькому.
Традиционно кровь на сахар при беременности берут дважды: при постановке на учет или с 8 по 12 недели (1-й триместр беременности) и второй раз - около 30-й недели. Но если есть какие-то предпосылки для развития диабета в период беременности (избыточный вес, диабет при первой беременности, близкие родственники с таким диагнозом либо беременность наступила после 35 лет), то такой анализ будут брать чаще. Возможно при каждом посещении акушера или дополнительное участие эндокринолога на период беременности.
В вашем случае нужно обратить на это внимание врача при последующем посещении и настоять на дополнительном анализе крови на сахар. Если не дадут направление, сделать его самостоятельно. Сейчас это стоит не так дорога, ведь здоровье ребенка и ваше куда важнее. Возможно вам нужно изменить диету или принять какие-то дополнительные меры для нормализации сахара в крови.
Бесспорно, некоторые называют сахар наркотиком и "белой смертью" из-за того, что сахар вызывает стойкое психологическое привыкание, а его употребление в неподходящих для конкретного организма дозах может вызвать сахарный диабет. Но при нормальном уровне сахара в крови, интенсивной умственной работе (для которой употребление сахара нужно примерно так же, как употребление мяса для лесорубов в холодной тайге) и, видимо, при нормальных физических нагрузках (не многочасовой неподвижности перед экраном компьютера) - никакой это не наркотик, а обычный полезный продукт, который просто надо уметь дозировать!
Горячая вода в квартире тоже вызывает психологическое привыкание, "ломку" от которого при сезонных отключениях воды испытывал каждый россиянин. Да и обвариться ею можно, если вдруг упасть в ванну, до краев налитую горячей водой. Но, надеюсь, никто не потребует законодательного запрета на этот "наркотик"?
Гликемический индекс и инсулиновый индекс. После приема пищи глюкоза попадает в кровь. ГИ показывает скорость попадания в кровь глюкозы и повышения сахара. Высокий индекс обеспечивает резкое повышение сахара в крови.
Чаще говорят о ГИ, забывая про инсулиновый.
Инсулиновый индекс показывает сколько инсулина синтезирует организм после употребления определённого напитка или продукта.
Разработаны специальные таблицы ГИ и ИИ продуктов и напитков, которые всегда можно найти в интернете. Лучше всего их распечатать и всегда иметь под рукой. Они необходимы не только диабетикам, но и всем людям. Ведь ПП соблюдают не все, а лечить поджелудочную у нас еще не очень хорошо умеют.