Тыква и тыквенные семечки очень полезны при многих болезнях. Например, при анемии, ведь в ней содержится много железа. Благодаря железу же улучшается и цвет лица, повышается настроение.
Помогают семечки при усталости и депрессии, этому способствует высокое содержание витаминов группы В. Даже при сниженном иммунитете советуют есть тыкву, так как в ней много витамина С.
Семечки активно борются с признаками старения, помогает этому наличие витаминов А и Е, пропадают морщины, сухость кожи исчезает, уходит пигментация кожи.
При снижении свертываемости крови тыква тоже помогает, благодаря содержащимся в ней витаминам группы К, улучшается свертываемость.
Служат семечки, сок и мякоть тыквы и для профилактики кариеса, благодаря большому содержанию кальция. Даже при излишнем весе этот овощ полезен, так как в нем содержится редкий витамин Т, который помогает усваивать жирную и тяжелую пищу. Еще особенность тыквы в том, что она малокалорийна – 30 ккал на 100 грамм продукта.
При пиелонефритах и нефритах – калий, содержащийся в тыкве, является хрошим мочегонным средством. Еще тыква выводит из организма лишние соли, жидкость и плохой холестерин, а это очень помогает при запорах, циститах, геморрое и почечной недостаточности.
Своим высоким содержанием в тыквенных семечках цинка, они помогают при угревой сыпи, себорее и при жирной перхоти. Тыква полезна для поддержания в тонусе мышц, благодаря содержащемуся в ней калию и натрия. А при фригидности помогают аромамасла из тыквы, они усиливают сексуальное желание.
Полезны тыква и ее семечки при простатите и при менопаузе. Вообще семечки содержат фитоэстрогены – такие вещества, которые близки по составу к женским половым гормонам. Так что кушайте на здоровье.