Алақай, ертен қаладан ағам келеді! Па шіркін, мна бәліштің иісі мұрын жарып барады!Әттеген-ай, концертке үлгермедім. Қош! Мен келесі аптада қайтып келемін. Алақай, көктем келді!
Бұлақ лақ құл ұл бұл ал бал бақ шық қал қам шұлық бұқа аш шал ашық балық ашық ұлық
Дұрыс тамақтану қажет. Сапасы жоғары тамақтарды жеу қажет. Денсаулыққа зиян келтіретін тамақты колданбау керек. Фасфуд және газдалған сусындар асқазанға зиян. Тез бұзылатын өнімдерді сақтама. Сақталу мерзімін қара. Сапасын тексер. Дұрыс тамақтанбасаң денсаулығыңда ауру көбиеді.
30 %- дан төмен болмау керек 40%-дан аспау керек. 15%-дан жоғары 30%дан аз.