<span>Неправильная осанка нарушает положение внутренних органов грудной и брюшной полости (со снижением их функции) и способствует раннему появлению остеохондроза. У школьников с нарушением осанки, как правило, ослаблены опорно-двигательный аппарат и мышцы, неэластичны связки, снижены амортизационные способности нижних конечностей и, что особенно важно, позвоночника. У таких детей очень высока степень риска получить тяжелые травмы (переломы конечностей, тел позвонков и других частей тела) при прыжках в длину, высоту, выполнении упражнений на спортивных снарядах, занятиях борьбой и другими контактными видами спорта. Школьникам с выраженным нарушением осанки не рекомендуется заниматься теми видами спорта, которые оказывают большую нагрузку на позвоночник. Специально подобранные физические упражнения являются действенным средством предупреждения нарушений осанки: сутулости, асимметрии плеч и лопаток, а также сколиозов (заболеваний позвоночника, вызываемых слабостью мышц спины и длительным пребыванием в физиологически неудобных положениях). Нагрузки, связанные с сидением, рекомендуется чередовать с интенсивными физкультминутками: специальными упражнениями для мышц спины, брюшного пресса, плечевого пояса, конечностей. Продолжительность выполнения упражнений 1—3 мин. Детям с нарушением осанки следует спать на ровной и жесткой постели на спине или на животе. Отдыхать в течение дня (особенно после физической нагрузки) необходимо лежа, а не сидя, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на позвоночник. Очень полезно для коррекции нарушений осанки оздоровительное плавание стилем брасс на спине.</span>
Акулина Памфиловна - жена отца Герасима!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ставь лучшее решение
Ночные животные обладают особой способностью адаптироваться, что позволяет им функционировать ночью.
1.Ich spreche gut Deutsch.
2.Wir fahren heute nach Kiel.
3.Ihr übersetzt gut.
4.Mein Freund arbeitet heute zu Hause.
5.Nimmst du das Buch?
6.Er liest das Wort falsch.
7.Wie heißt er?
<span>8.Was bist du von Beruf?</span>
Cine nu lucrează nu mănîncă - o expresie populară pentru condamnarea de lene, lene și parazitism. Ideea că leneș și chiulangii nu ar trebui să fie hrănite în detrimentul celor care lucrează - apare adesea în istoria omenirii. Pentru prima dată expresia cu același înțeles în Noul Testament. Nu fiecare om este dat pentru a experimenta bucuria de a forței de muncă, dimpotrivă, oamenii sunt mereu în căutarea pentru o oportunitate de a se bucura de roadele muncii altora. Acest lucru arată ideea de bază a acestei expresii - nu se va realiza nimic fara munca lor.